牙疼引发的脑袋疼通常是由于牙疼严重到一定程度，导致神经受到牵连或炎症刺激扩散至头部，从而引发头疼。针对这种情况，您可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：
一、立即缓解疼痛的方法
药物缓解：
- 可以服用一些常见的止痛药，如布洛芬缓释胶囊，它能抑制前列腺素的合成，具有镇痛、解热的作用。但请务必按照说明书或医嘱服用，避免过量。
- 对于由炎症引起的牙疼，如牙龈炎、牙周炎等，可以同时服用一些消炎药，如阿莫西林、甲硝唑等。但同样需要遵循医嘱，避免药物相互作用或过敏反应。
物理缓解：
- 可以尝试用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的一侧脸颊上，通过冷敷来减轻疼痛和肿胀。
- 也可以尝试用温盐水漱口，盐水具有一定的消炎杀菌作用，有助于缓解牙疼。
中医方法：
- 按摩特定的穴位，如翳风穴，有时可以迅速缓解牙疼。当牙痛发作时，翳风穴处可能会有条索出现，用牙签轻轻刺几下（不必出血），可能会立即止痛。
- 掐手指缝也是一种传统的中医方法，据说对于牙龈肿痛有显著的缓解效果。
二、长期预防和治疗的方法
注意口腔卫生：
- 坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏，定期更换牙刷。
- 定期到口腔医院进行洁牙和口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。
合理饮食：
- 避免过多摄入甜食和酸性食物，这些食物容易腐蚀牙齿。
- 多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于牙齿健康。
保护牙齿：
- 避免用牙齿咬硬物，如坚果、瓶盖等。
- 对于已经出现的牙齿问题，如蛀牙、牙裂等，应及时到口腔医院进行治疗。
调节情绪：
- 保持心情舒畅，避免情绪过于紧张或焦虑。因为情绪因素也可能影响牙齿的健康。
如果牙疼持续不减或者疼痛加剧，建议您及时到口腔医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。牙疼可能不仅仅是牙齿本身的问题，还可能是身体其他疾病的反映，因此及时就医非常重要。