您好，您提到的“牙齿长在牙花子上”，我理解您可能是指牙齿似乎长出了牙龈的正常范围，或者牙龈出现了萎缩，使得牙齿的根部暴露出来。这种情况通常与牙龈萎缩有关，而牙龈萎缩是一个不可逆的过程，可能由多种因素导致，包括牙周炎、刷牙方法不当、解剖因素（如牙龈或牙槽骨过薄）、正畸力与咬合力过大等。

针对您的问题，我建议您首先观察牙龈萎缩的情况。如果萎缩是少量且均匀的，且没有伴随症状（如牙根敏感、食物嵌塞等），可以暂时不做处理，但需注意保持良好的口腔卫生习惯，并定期复查以监测牙龈状况。

然而，如果牙龈萎缩进一步加重，或者已经出现了不适症状，您就需要及时寻求专业的口腔治疗。治疗牙龈萎缩的方法可能包括改变刷牙习惯、改善咬合关系、进行牙周手术等。具体的治疗方案需要根据您的牙龈萎缩程度、病因以及个人情况来制定。

此外，预防牙龈萎缩也非常重要。您可以通过以下措施来降低牙龈萎缩的风险：

1. 定期治疗牙周炎等口腔疾病，防止其进展导致牙龈萎缩。
2. 改正不良的刷牙习惯，使用正确的刷牙方法和合适的牙刷，避免刷牙力量过大或横着刷牙。
3. 少咀嚼过硬食物，避免咬合力过大对牙龈造成刺激。

最后，我建议您尽快咨询专业的口腔医生进行面诊，以便更准确地评估您的牙龈状况，并制定合适的治疗方案。如果您需要预约口腔专家或了解更多关于牙龈萎缩的信息，可以关注当地口腔医院的官方公众号或咨询专业的口腔医疗机构。