牙齿长倒了，也就是牙齿出现了倒生或倾斜生长的情况，这通常需要根据患者的年龄、牙齿的具体情况以及倒生的原因来制定合适的处理方案。以下是一些建议：
一、乳牙倒生
对于儿童乳牙的倒生，家长不必过于担心，因为乳牙在换牙期间有自我调整的可能性。然而，如果乳牙的倒生影响了咀嚼功能或者导致口腔不适，建议及时带孩子去正规医院进行口腔检查。医生会根据具体情况给出治疗建议，如观察等待自然调整、进行乳牙拔除或矫正等。
二、恒牙倒生
轻度倒生：
- 如果恒牙只是轻度倒生，且没有影响到其他牙齿的排列和咬合关系，可以选择观察并定期到口腔医院进行复查，以监测牙齿的生长情况。
重度倒生：
- 对于重度倒生的恒牙，如牙齿完全倒置或倾斜角度较大，可能需要进行正畸治疗。正畸治疗可以通过佩戴牙套、使用矫治器等方式来逐渐调整牙齿的位置和角度，使其恢复正常的排列和咬合关系。
- 在某些情况下，如果正畸治疗无法达到预期效果，或者牙齿倒生导致了严重的口腔问题（如牙齿松动、牙周病等），可能需要考虑拔除倒生的牙齿，并进行相应的修复治疗（如种植牙、烤瓷牙等）。
三、特殊原因导致的牙齿倒生
- 如果牙齿倒生是由于外伤、疾病或其他特殊原因导致的，需要针对具体原因进行相应的治疗。例如，外伤导致的牙齿倒生可能需要先进行牙齿复位和固定，然后再进行正畸治疗或修复治疗。
四、日常护理与预防
- 无论乳牙还是恒牙，保持良好的口腔卫生习惯都是非常重要的。定期刷牙、使用牙线、漱口水等可以有效预防口腔疾病的发生，减少牙齿倒生的风险。
- 对于儿童来说，家长应该密切关注孩子的牙齿生长情况，定期带孩子去口腔医院进行口腔检查和保健指导。
总之，牙齿长倒了需要根据具体情况来制定合适的处理方案。建议及时去正规医院进行口腔检查和治疗，以确保牙齿的健康和美观。