报了瑜伽课一直没去上课，通常是可以要求退费的，但具体能否退费以及退费金额可能取决于多种因素。以下是对这一问题的详细分析：

1. 合同约定：

   • 若你与瑜伽机构签订了合同，并且合同中明确规定了退费条款，那么你应该按照合同中的约定来申请退费。
   • 合同可能会规定在特定情况下（如因个人原因无法继续学习）可退费，并明确退费的条件和流程。

2. 法律原则：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，如果瑜伽机构未按照约定提供服务，你有权要求退费。
   • 即使合同中没有明确退费条款，基于公平原则，如果你未实际接受服务，且瑜伽机构没有因你的报名产生实质性的、不可挽回的成本支出，你也有权要求部分或全部退费。

3. 实际操作：

   • 首先，你应尝试与瑜伽机构进行沟通和协商，说明你的问题和要求，寻求双方达成解决方案。
   • 如果协商无果，你可以请求消费者协会等第三方机构调解处理。
   • 若经过协商、调解仍无法解决，你可以向行政主管部门投诉，或者根据合同中的仲裁条款申请仲裁，甚至通过诉讼方式解决纠纷。

4. 注意事项：

   • 在申请退费时，请确保你提供了充分的证据来支持你的请求，如合同、付款凭证、沟通记录等。
   • 如果合同中规定了退费期限或条件，请务必在规定的期限内提出申请，并满足相应的条件。

综上所述，报了瑜伽课一直没去上课通常是可以要求退费的，但具体能否退费以及退费金额需根据合同约定、法律原则以及实际操作情况来确定。如果你在这一过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。