当您被汽车撞后，为了索取赔偿，您需要按照一系列步骤来操作，以确保您的权益得到妥善维护。以下是一个详细且清晰的指南，帮助您了解如何索取赔偿：

一、事故现场处理与证据收集

1. 确保安全：首先，确保您自身和其他涉事人员的安全，远离可能的危险源。

2. 报警并保护现场：立即拨打报警电话（如122），并开启危险警示灯，设置警示标志。保持事故现场原状，不要随意移动车辆或相关物品，以免破坏现场证据。

3. 拍照留证：使用手机或相机对事故现场进行全方位拍照，特别是车辆受损部位、事故现场环境及位置关系等，为后续理赔提供关键证据。

4. 联系保险公司：尽快向自己的保险公司报案，告知事故详情，并按照保险公司指引配合查勘定损工作。

二、明确事故责任

等待交警到达现场后，他们将进行勘查并收集证据，根据双方行为对事故发生的作用及过错程度，确定事故责任。责任划分可能包括对方全责、己方全责、双方同等责任或主次责任等情形。

三、就医与保留医疗凭证

1. 及时就医：如果受伤，请立即前往医院就医，并确保所有医疗费用都有详细的发票和病历记录。

2. 保留医疗凭证：妥善保存所有与医疗相关的凭证，如发票、病历、诊断证明等，这些将是后续索赔的重要依据。

四、确定赔偿项目和金额

根据相关法律法规，您可要求以下赔偿：

• 医疗费用：包括就医时的各种合理费用，如挂号费、诊疗费、药费、住院费等。
• 误工费：以实际减少的收入来计算，需提供收入证明等材料。
• 护理费：根据护理人员的收入和护理时间来确定。
• 交通费：依据受害人及其必要陪护人员就医或转院治疗的实际费用计算。
• 住院伙食补助费：一般参照当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准。
• 营养费：根据受害人伤残情况，参照医疗机构意见确定。
• 残疾赔偿金/死亡赔偿金：如构成伤残或造成死亡，可要求相应的赔偿金。
• 精神损害赔偿：在特定情况下，如交通事故导致严重精神损害，可要求此赔偿。
• 财产损失赔偿：涵盖车辆维修费、车载物品损失等。

五、协商赔偿

1. 与对方当事人协商：基于事故责任和赔偿范围，与对方直接沟通，提出合理赔偿要求，争取达成一致协议。

2. 与保险公司协商：若对方购买了交强险和商业第三者责任险，可与对方保险公司协商理赔事宜，提交相关证明材料，按流程办理赔偿手续。

六、法律途径解决

如果协商无果，您可以通过以下法律途径来维护自己的权益：

1. 申请交警调解：事故发生后10个工作日内，各方当事人可一致书面申请交警调解，交警部门将组织调解。

2. 向法院提起诉讼：若协商或调解不成，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。准备充分的证据材料，支持自己的诉讼请求。法院将依法判决，判决生效后对方不履行赔偿义务的，可申请强制执行。

七、重要提示

在整个过程中，请务必保留好所有相关证据，并了解当地法律规定和保险公司理赔流程。同时，保持冷静和理性，积极与各方沟通协商，以更有效地维护自己的合法权益。