建筑工程发包给自然人是不合法的。以下是详细的分析和解释：

法律依据

1. 《中华人民共和国建筑法》第二十二条明确规定：建筑工程实行招标发包的，发包单位应当将建筑工程发包给依法中标的承包单位；实行直接发包的，应发包给具有相应资质条件的承包单位。
2. 《建设工程质量管理条例》也强调，建设单位必须将工程发包给具有相应资质等级的单位，严禁将建设工程肢解发包。

这些法律法规明确指出了建筑工程承包方必须具备相应的施工资质，否则将构成违法发包。

不合法的原因

1. 资质要求：建筑行业对承包方的资质有严格要求，包括技术人员、技术装备、工程业绩等。自然人通常无法取得建筑施工企业资质证书，因此不具备法定的资质条件。
2. 质量与安全风险：缺乏资质的自然人难以保证工程建设的质量和安全，增加了项目失败的风险。同时，监管难度也大大增加，一旦发生问题，责任难以追究。
3. 法律后果：将建筑工程发包给无资质的自然人或单位，所签合同无效。发包方还可能面临法律责任，包括罚款、赔偿损失等。

实际操作建议

1. 谨慎选择承包方：在发包建筑工程时，务必对承包方的资质进行严格审查，确保承包方具备相应的施工资质和实力。
2. 签订正式承包合同：与承包方签订正式的承包合同，明确双方的权利和义务，合同内容应详细、全面。
3. 遵守法律法规：在整个发包过程中，严格遵守相关法律法规和规定，确保工程的合法性和安全性。

综上所述，建筑工程发包给自然人是不合法的，必须选择具有相应施工资质的正规建筑公司或承包商。如有任何疑问或需要帮助，请直接向我咨询，我将提供专业的法律意见和指导。