针对您提出的“刑事案件检察院给的量刑过重怎么办”的问题，以下是一些详细的解答和建议：
一、与检察院沟通
如果您认为检察院给出的量刑建议过重，首先可以尝试与检察院进行沟通。您可以提交书面意见或当面说明，详细阐述您认为量刑过重的理由，比如存在自首、立功、积极退赃、取得被害人谅解等从轻或减轻处罚的情节。通过合理的论证和证据的提供，争取让检察院重新考量量刑建议。
二、在法庭上充分阐述意见
如果案件进入审判阶段，您和您的辩护人有权在法庭上充分阐述对量刑的意见。您可以提供相关证据和法律依据，详细说明检察院量刑过重之处，并通过合理的论证说服法官对量刑进行综合考量。这是您在审判阶段维护自身权益的重要途径。
三、提起上诉
如果您对一审判决结果不服，认为量刑过重，可以在法定上诉期限内提起上诉。上诉时，您需要准备好详细的上诉状，明确指出一审判决中量刑过重的问题所在，并阐述上诉理由，如适用法律错误、事实认定不清影响量刑等。二审法院会对案件进行全面审查，重新判断量刑是否适当。
四、申请羁押必要性审查
在某些情况下，您还可以向检察院申请羁押必要性审查。如果案件事实基本查清、证据已收集固定等符合条件的情形，可能变更强制措施，这有助于后续量刑的调整。这也是一种合法维权的方式。
五、申诉途径
如果判决已经生效，您仍然觉得量刑过重，可以通过申诉途径向法院或检察院提出申诉。您需要提供新的证据或理由，请求对案件进行再审，以纠正可能存在的量刑不当问题。这是您在判决生效后维护自身权益的最后一道防线。
注意事项
综上所述，如果您认为检察院给出的量刑过重，可以通过与检察院沟通、在法庭上充分阐述意见、提起上诉、申请羁押必要性审查以及申诉等途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。