五险是包括社保的。具体来说，社保是社会保险的简称，它包含了五种保险，即养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险和工伤保险。而五险一金，则是在这五种保险的基础上，增加了一个住房公积金。所以，我们可以说五险一金是包含社保的，并且比社保多了一个住房公积金的项目。

在我国，单位必须按照规定按时足额为员工缴存五险一金，这是法定的要求。其中，养老保险、医疗保险和失业保险是由企业和个人共同缴纳的，而工伤保险和生育保险则完全由企业承担，个人不需要缴纳。对于住房公积金的缴费比例，则会根据企业的实际情况来选择，但原则上最高缴费额不得超过当地职工平均工资的一定比例。

总的来说，五险和社保在本质上是一致的，都是指那五种保险。而五险一金则是一个更为全面的概念，它包含了社保的所有内容，并额外增加了住房公积金这一项目。希望这个解答能够帮助您更好地理解五险、社保和五险一金之间的关系。