想要通过发信息的方式索要抚养费，你需要清晰、直接且礼貌地表达你的意图。以下是一个建议的信息模板，你可以根据自己的具体情况进行调整：

[对方称呼，如“亲爱的XX（对方名字）”、“XX（对方称呼）你好”]：

我希望我们能就[孩子名字]的抚养费问题进行一次沟通。作为[孩子与你的关系，如“他的父亲/母亲”]，我有责任确保[他/她]得到良好的成长环境和必要的经济支持。

近期，我注意到[孩子名字]的一些日常开销和教育费用在不断增加，这让我深感经济压力。考虑到我们之前关于抚养费的约定[如果有的话，具体说明]，我希望我们能重新讨论并确定一个合理的抚养费支付方式和金额。

我深知我们都有各自的难处，但[孩子名字]的成长是我们共同的责任。我希望我们能以孩子的利益为出发点，找到一个双方都能接受的解决方案。

请你在方便的时候回复我，我们可以进一步沟通并确定具体的细节。感谢你的理解和配合。

祝好，

[你的名字]

在发送信息时，请确保你的语气是平和且尊重的，避免使用指责或攻击性的言辞。同时，也可以根据自己的实际情况和对方的反应，灵活调整信息的内容。