针对您提出的问题“实际借款5万可是借款方说是6万9这种情况违法是砍头息吗”，我首先给出结论，并结合相关法律知识进行分析。

结论：这种情况可能涉及“砍头息”或其他不合法的借贷行为，但具体是否违法，需要根据实际情况和相关证据来判断。

分析：

1. “砍头息”的定义：

   • “砍头息”指的是在借贷过程中，出借方在发放贷款时预先扣除一部分利息或费用，导致借款人实际收到的借款金额少于合同约定的借款金额。

2. 您的情况分析：

   • 您提到实际借款5万，但借款方说是6万9。如果借款方在发放贷款时预先扣除了部分金额作为利息或费用，而您实际只收到了5万，那么这种情况可能构成“砍头息”。
   • 然而，要确定是否构成“砍头息”，还需要查看借款合同的具体条款，以及是否有其他证据支持您的说法。例如，银行转账记录、借款收据等。

3. 法律后果：

   • 如果确实构成“砍头息”，那么根据《中华人民共和国民法典》和相关司法解释，借款方预先扣除的利息或费用是不被法律认可的。您有权要求按照实际收到的借款金额来计算利息和还款金额。
   • 此外，如果借款方存在其他不合法的借贷行为，如高利贷、暴力催收等，您还可以依法维护自己的合法权益。

4. 建议：

   • 首先，建议您仔细查看借款合同，确认合同中的借款金额、利息、还款方式等条款是否与您的实际情况相符。
   • 其次，收集相关证据，如银行转账记录、借款收据、聊天记录等，以证明您的实际借款金额和借款方的行为。
   • 最后，如果无法与借款方协商解决，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。

综上所述，您提到的情况可能涉及“砍头息”或其他不合法的借贷行为。建议您仔细查看借款合同，收集相关证据，并根据实际情况采取合适的法律行动来维护自己的合法权益。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。