面对垃圾电话的不断骚扰，您可以采取以下措施来保护自己的合法权益和生活安宁：

1. 明确拒绝并挂断：

   • 当接到垃圾电话时，您可以明确告知对方您不需要此类信息，并请求对方不要再打扰。然后果断挂断电话，避免与对方过多纠缠。

2. 加入黑名单或设置拦截：

   • 大多数手机都提供了将号码加入黑名单或设置拦截的功能。您可以将频繁骚扰您的电话号码加入黑名单，或者设置特定的拦截规则，如拦截所有未知号码、广告推销等类型的电话。

3. 向相关部门投诉：

   • 如果垃圾电话的骚扰行为严重，您可以向当地的通信管理部门或消费者协会进行投诉。这些部门通常会设有专门的投诉渠道，用于处理此类问题。

4. 保留证据并报警：

   • 如果骚扰电话涉及诈骗、恐吓或其他违法行为，您应该保留好相关证据，如通话记录、短信等，并及时向警方报案。

5. 通过法律途径维权：

   • 在某些情况下，垃圾电话的骚扰可能构成侵权行为，如侵犯您的隐私权、安宁权等。如果您认为自己的合法权益受到了侵害，可以考虑通过法律途径进行维权，如提起民事诉讼等。

综上所述，面对垃圾电话的骚扰，您可以通过明确拒绝、加入黑名单、向相关部门投诉、保留证据并报警以及通过法律途径维权等方式来保护自己。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。