电动自行车戴头盔确实有强制要求，这一要求已在全国多地通过地方法规或规范性文件得以明确。

一、法规依据

虽然国家层面的《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条主要规定了机动车和摩托车驾乘人员的安全防护要求，对于电动自行车驾乘人员佩戴头盔并未作出直接硬性规定。但为提升电动自行车驾驶人的安全防护意识，降低交通事故伤害，多地（如浙江、江苏、四川等）已出台相关地方法规或规范性文件，明确规定电动自行车驾驶人及搭载人在骑行过程中必须佩戴安全头盔。

二、实际执行情况

在现实生活中，为了提升道路安全意识和保护自身安全，越来越多的电动自行车驾乘人员选择主动佩戴头盔。同时，交管部门也加大了对未佩戴头盔行为的查处力度，对违反地方法规，未佩戴头盔的电动自行车驾乘人员，将依据当地法规进行处罚，处罚形式通常包括警告、罚款等，具体处罚标准因地区而异。

三、头盔标准与选购建议

1. 国家标准：2023年7月1日起，强制性国家标准《摩托车、电动自行车乘员头盔》正式实施，对头盔的各方面性能提出了严格的技术要求。
2. 选购建议：应选择正规厂家生产、符合国家标准和认证要求的头盔。试戴时，应选择适合自己头型的头盔，并确保佩戴时系好系带，规范佩戴。

综上所述，电动自行车驾乘人员在骑行时佩戴头盔不仅是对自身安全的负责，也是遵守当地法规的要求。建议大家在每次骑行时都佩戴好安全头盔，以确保自身和他人的安全。如果你有任何关于交通事故赔偿、离婚、经济纠纷、劳动纠纷或刑事辩护等方面的问题，都可以直接向我咨询。