拔牙后神经痛是一个相对常见的问题，通常这种疼痛会在拔牙后的几天内逐渐减轻。但如果疼痛持续或加重，就需要采取一些措施来缓解。以下是一些建议，希望能帮助您缓解拔牙后的神经痛：

1. 药物缓解：

   • 首先，您可以尝试使用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚（扑热息痛），来缓解疼痛。请务必按照说明书上的剂量服用，并注意不要与其他可能含有相同成分的药物同时使用。
   • 如果疼痛非常严重，您可能需要咨询医生以获取处方强度的止痛药，如可待因或曲马多。

2. 冷敷：

   • 在拔牙后的初期，使用冰袋或冷敷包对疼痛区域进行冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冷敷约15-20分钟，每天多次。

3. 指压按摩：

   • 根据您提供的参考信息，指压按摩某些穴位可能有助于缓解疼痛。您可以尝试在牙痛相应的面颊上找出痛点，用食指蘸上少许正红花油（或其他适合的按摩油），点按在痛点处，用力以局部酸胀为度。同时，也可以尝试按压患侧的下关穴（耳前颧弓下凹陷中）和颊车穴（下颌角咬牙隆起处），以及合谷穴（虎口肌肉隆起处），每穴点按1-2分钟。

4. 保持口腔卫生：

   • 拔牙后，保持口腔卫生非常重要。请遵循医生的指导，轻柔地刷牙，并避免使用拔牙侧咀嚼食物。使用温盐水漱口可以帮助减轻炎症和疼痛。

5. 避免刺激性食物和饮料：

   • 在拔牙后的几天内，避免摄入过热、过冷、辛辣或酸性的食物和饮料，以免刺激拔牙创口，加重疼痛。

6. 休息和放松：

   • 拔牙后，尽量保持充足的休息和放松，避免剧烈运动或过度劳累，这有助于身体恢复和减轻疼痛。

7. 咨询医生：

   • 如果疼痛持续不减或者加重，或者出现其他不适症状（如发热、出血不止等），请务必及时咨询医生。医生可能会根据您的具体情况给出更专业的治疗建议。

总的来说，拔牙后的神经痛是可以通过药物、冷敷、指压按摩、保持口腔卫生、避免刺激性食物和饮料、休息和放松等方法来缓解的。但如果疼痛持续或加重，一定要及时就医。