您好，关于您提出的“驾照拿了一年是否可以贴实习标志”的问题，我为您整理了以下详细解答：

首先，根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第二十二条的规定，机动车驾驶人初次申领机动车驾驶证后的12个月内为实习期。在实习期内驾驶机动车的，应当在车身后部粘贴或者悬挂统一式样的实习标志。这是为了提醒其他驾驶行人，以便得到他们的理解与关照。

对于您的情况，如果驾照已经拿了一年，那么从严格意义上来说，您已经度过了实习期，不再需要强制粘贴实习标志。然而，如果您在实际驾驶中仍然感觉自己的驾驶技能不够熟练，或者希望其他驾驶者能够对您给予更多的理解和关照，您仍然可以选择自愿粘贴实习标志。

此外，需要注意的是，即使您的驾照已经超过一年，但如果您租借他人的机动车驾驶，或者驾驶不熟悉的车辆时，也建议粘贴实习标志，以便提醒其他驾驶者您的驾驶状态，并确保行车安全。

总的来说，虽然驾照拿了一年后不再强制要求粘贴实习标志，但根据您的实际情况和驾驶技能水平，您可以自愿选择是否粘贴。希望这个解答能够对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。