对于3岁宝宝牙齿出现虫洞的问题，首先我们要明确的是，这已经是婴幼儿龋齿的情况了。婴幼儿龋是指3岁以下的儿童，有1个及以上的龋失补牙面，这主要是由于喂养不当、不良习惯以及口腔卫生状况不佳等因素导致的。
针对这种情况，建议采取以下措施：
一、尽快就医
虽然很多地区的口腔医院或诊所可能不接诊3岁以下的宝宝，但家长仍应尽快寻找专业的儿童口腔科医生进行咨询和治疗。因为婴幼儿龋齿如果不及时治疗，可能会越来越严重，甚至影响到宝宝的咀嚼和消化功能，对口腔及全身健康都是个威胁。
二、综合管理
治疗婴幼儿龋齿不仅仅是补牙那么简单，更重要的是进行龋病的综合管理、防治结合。这包括改善喂养习惯、加强口腔卫生、定期进行口腔检查等。
改善喂养习惯：避免含乳头或奶嘴入睡，减少夜间喂养的次数，6个月后最好不再夜间喂养。同时，不要口对口亲吻孩子，也不要将自己吃过的食物或者使用过的餐具再给婴幼儿使用，以避免致龋菌的传播。
加强口腔卫生：从宝宝出生后就开始注意口腔清洁，用口腔清洁棉或棉签蘸水每天清洁口腔。随着宝宝年龄的增长，逐渐选用适合的幼儿牙刷和牙膏进行刷牙，并教会宝宝正确的刷牙方法。
定期进行口腔检查：宝宝刚出牙时就应去看一次牙医，出牙后应保证半年检查一次牙齿。这样可以及时发现并处理宝宝的口腔问题。
三、注意日常护理
除了以上措施外，家长还应注意宝宝的日常饮食和护理。避免给宝宝吃过多高糖食物和饮料，尤其是碳酸饮料等酸性饮料。鼓励宝宝吃富含粗纤维的谷物和蔬菜等食物，这些食物有利于锻炼牙齿和齿龈肌肉组织。同时，家长也要密切关注宝宝的牙齿状况，如发现异常应及时就医。
总之，对于3岁宝宝牙齿有虫洞的情况，家长应尽快就医并采取综合管理和日常护理相结合的措施来保护宝宝的牙齿健康。