养老保险的钱在特定情况下确实是可以退还的，但通常只能退还个人缴纳的部分，单位缴纳的部分会进入统筹账户，这部分是无法退还的。在决定是否退保之前，您需要仔细考虑，因为退保后将失去养老保险的保障权益。
以下是一些可以退保的具体情况：
重复参保：
- 如果您在不同地区或不同险种之间存在重复缴纳养老保险的情况，可以申请退还重复部分的保费。例如，同时在老家和工作城市都缴纳了职工基本养老保险，这种重复缴费部分是可以退的。您需要向社保经办机构提供相关参保证明材料，经过审核后，会退还您重复缴纳时段的费用。
达到法定退休年龄但缴费不足：
- 如果您已达到法定退休年龄，但累计缴费不足十五年，且不愿意继续参保缴费，同时无法转入城镇居民社会养老保险，那么您的个人账户储存额可以一次性支付给您。
出国定居并丧失中国国籍：
- 如果您出国（境）定居，并且已取得外国国籍，注销了中国户籍，可以在离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。社保机构会将您的个人账户储存额一次性支付给您。您需要提供书面申请、公安部门出具的注销户籍证明、外国护照或永久居留证等材料。
参保人死亡：
- 如果参保人员在退休前死亡，其个人账户中的余额可以全部依法继承。继承人需要提供死亡证明、与参保人的关系证明等材料，前往社保经办机构办理继承手续，将个人账户余额一次性退还给继承人。如果退休去世，其个人账户金额未领取完毕，余额也可由法定继承人一次性领取。
对于城乡居民养老保险，也有一些退保的情况：
- 如果未达到法定退休年龄且不想继续参保，在部分地区可以申请退保，但通常只能退个人账户中个人缴费和集体补助的部分，政府补贴部分通常不能退。
- 如果参加了城镇职工基本养老保险，按照规定不能同时参加两种养老保险，此时可申请退出城乡居民养老保险，并退还个人账户部分金额。
在申请退保时，您需要准备一些材料，如本人身份证、退保申请书、交纳社保情况（如养老本本、医保卡）等，并按照当地社保局的规定办理相关手续。由于不同地区的养老保险政策可能存在差异，具体的退保事宜建议向当地社保经办机构详细咨询。
最后需要强调的是，退保是一个需要谨慎考虑的决定，因为一旦退保，您将失去养老保险的保障权益。在做出决定前，请务必充分了解相关政策规定并咨询专业人士的意见。