面对女人出轨后男人纠缠的情况，首先需要明确的是，纠缠行为并不是解决问题的健康方式。以下是一些具体的建议，希望能帮助到你：

1. 保持冷静与距离：

   • 面对纠缠，保持冷静至关重要。避免在情绪激动时与对方发生正面冲突，这可能会使情况进一步恶化。
   • 尽量与对方保持一定的物理和情感距离，减少不必要的接触，以避免激化矛盾。

2. 明确表明态度：

   • 诚恳地向对方表达你的立场和决心，承认错误（如果适用），并明确表示你希望与出轨对象断绝关系，回归家庭或寻求新的生活方向。
   • 通过明确的沟通，让对方了解你的决心和改变，以减少其纠缠的动力。

3. 切断与出轨对象的联系：

   • 实际行动是证明你决心的最好方式。彻底断绝与出轨对象的所有联系，包括删除联系方式、避免见面等。
   • 这不仅是对对方的尊重，也是对自己未来生活的负责。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果对方的纠缠行为已经严重影响到你的正常生活，甚至对你的人身安全构成威胁，那么你应该及时收集相关证据（如威胁短信、通话录音等）。
   • 向当地公安机关报案，并咨询专业律师（比如我）以了解你的法律权益和可能的法律途径来保护自己。

5. 反思与成长：

   • 无论出于何种原因，出轨都是对婚姻关系的一种伤害。利用这次经历进行深刻的自我反思，了解自己的行为模式，并努力改正。
   • 寻求心理咨询或婚姻辅导也是帮助自己成长和修复关系的重要途径。

总之，面对纠缠，保持冷静、明确态度、切断联系、寻求法律帮助以及反思与成长都是关键步骤。希望这些建议能对你有所帮助，如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请随时向我咨询。