自书遗嘱在书写过程中并不需要录像即可具备法律效力。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，一份有效的自书遗嘱必须满足以下法定要件：由遗嘱人亲笔书写全文、本人签名并注明年、月、日。只要这些条件得到满足，且遗嘱内容合法，表达了遗嘱人的真实意愿，那么该自书遗嘱即具有法律效力。

具体来说，自书遗嘱的有效性主要取决于以下几个方面：

1. 亲笔书写：遗嘱人必须亲自书写遗嘱的全部内容，这是体现遗嘱人个人意志和自主性的重要环节。

2. 本人签名：遗嘱人需要在遗嘱上亲自签名，以确认遗嘱内容的真实性和确认自己的身份。

3. 注明年、月、日：遗嘱中必须明确注明书写的年、月、日，这是判断遗嘱时效性和有效性的关键依据。

尽管录像不是自书遗嘱生效的必备条件，但在实际操作中，录像可以作为一种有力的辅助证据，用于增强遗嘱的证明力。通过录像，可以直观地记录遗嘱人在书写遗嘱时的精神状态、书写过程以及签名等关键环节，从而在可能出现的遗嘱纠纷中，为遗嘱的有效性提供有力的支持。

因此，虽然自书遗嘱不需要录像即可生效，但在条件允许的情况下，遗嘱人可以考虑选择同步录像来进一步增强遗嘱的证明力，以减少潜在的纠纷和风险。总的来说，自书遗嘱的关键在于符合法定的形式要件和体现遗嘱人的真实意思，而录像则是一种可选的辅助手段，用于进一步证明遗嘱的真实性。