如果你在被迫离职的仲裁案件中输了，主要会面临以下后果：

1. 承担相应赔偿责任：根据仲裁裁决，你可能需要承担因败诉而产生的相应赔偿责任，这包括但不限于经济赔偿、费用支付等。具体赔偿内容会根据案件的具体情况而定。

2. 丧失辞退补偿金：在被迫离职的情况下，如果你原本有权获得辞退补偿金，但仲裁败诉后，你可能会丧失这一权益，无法再获得相应的补偿金。

3. 法律救济途径受限：在我国法律体系中，劳动仲裁是劳动争议当事人向法院提起诉讼的必经环节。如果你对仲裁裁决不服，需要在规定的时效期内（通常是收到仲裁裁决书之日起十五日内）向人民法院提起诉讼。如果错过这一时效期，裁决书将发生法律效力，你的法律救济途径将受到限制。

4. 可能影响失业金领取：虽然被迫离职本身不一定影响失业金的领取，但仲裁败诉可能意味着你的离职并非完全非自愿，这可能会影响你申领失业金的资格。具体来说，如果仲裁裁决认定你的离职存在主动成分，你可能将无法满足“非因本人意愿中断就业”的条件，从而无法领取失业金。

面对仲裁败诉，你可以考虑以下做法：

• 仔细审查裁决书：了解败诉的具体原因和裁决内容，以便后续采取针对性的措施。
• 咨询专业意见：虽然我不能直接为你提供法律咨询，但你可以寻求其他专业律师的意见，了解是否有上诉或申请再审的可能性。
• 准备上诉材料：如果你决定上诉，务必在规定的时效期内准备好上诉材料，并按时提交给法院。
• 调整心态，积极面对：仲裁败诉虽然是一个挫折，但并不代表你的权益无法得到保障。你可以通过其他途径继续维护自己的合法权益。

总之，被迫离职仲裁输了会面临一系列不利的后果，但并非绝境。通过仔细审查裁决书、咨询专业意见、准备上诉材料以及积极调整心态，你仍然有机会维护自己的合法权益。