结论前置：面对借了3000元不还的情况，你可以首先尝试通过友好协商解决；若协商无果，则应保留好相关证据，并考虑通过发送催款函、申请支付令或提起民事诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。
一、友好协商
直接沟通：
- 尝试与借款人进行面对面或通过电话、微信等方式友好交流，了解其未还款的具体原因。
- 在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化指责，以和为贵，尝试达成双方都能接受的还款计划。
书面催告：
- 若直接沟通无果，可以发送书面催告信息（如微信、短信、书信等），明确提及借款事实、金额及约定还款时间，要求对方给出明确的还款计划。
二、保留证据
在处理欠款问题的过程中，证据的收集至关重要。应确保保留以下关键证据：
- 借款凭证：如借条、借款协议等书面凭证，这些是证明债权债务关系最直接的证据。
- 转账记录：通过银行或第三方支付平台进行的转账记录，可作为借款的辅助证据。
- 聊天记录或通话录音：双方关于借款事宜的聊天记录或通话录音，也能在一定程度上证明借款事实的存在。
三、法律途径
发送催款函：
- 委托律师起草催款函，正式告知借款人其欠款行为已构成违约，并限定还款期限。
- 催款函作为追究责任的证据之一，具有威慑作用，有时能促使借款人主动还款。
申请支付令：
- 若借款关系明确、合法，且借款人未提出异议，你可以向法院申请支付令。
- 支付令要求借款人在规定期限内偿还借款，逾期不履行可申请强制执行。
- 申请支付令程序简便、快捷，且费用相对较低。
提起民事诉讼：
- 若上述方法均无效，你可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
- 准备起诉状及充分证据，前往法院立案。法院将按照法定程序审理案件，并作出判决。
- 如借款人仍不履行判决，你可在规定时间内申请强制执行，法院有权采取多种强制措施（如冻结银行账户、查封财产等）以保障你的权益。
四、注意事项
诉讼时效：
- 请务必注意诉讼时效问题。在我国，一般民事权利的诉讼时效期间为三年。
- 如在三年内未采取任何法律行动追讨欠款，你的权利可能受到法律限制。
合法合规：
- 在整个追讨欠款过程中，务必遵守法律法规，确保所有行动都在法律框架内进行。
- 避免采取过激行为或非法手段，以免给自己带来不必要的法律风险。
保护隐私：
- 注意保护个人隐私和信息安全，避免在公开场合或网络上泄露个人信息。
面对借了3000元不还的情况，你应首先尝试友好协商并保留证据；若协商无果，则可根据实际情况选择合适的法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静和理性至关重要，并根据实际情况选择最合适的解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。