如果劳动仲裁开庭迟到了，您可以根据以下不同情况采取相应的措施：

1. 若您是申请人且迟到：

   • 可能按撤回仲裁申请处理：根据相关规定，若申请人无正当理由拒不到庭，劳动仲裁委员会可能会按撤回仲裁申请处理。这意味着您的仲裁程序将终止，若您想再次主张权利，需要重新申请仲裁，但仲裁委员会可能不予受理。
   • 应对措施：如果您因特殊原因迟到，应立即联系仲裁庭，说明迟到原因，并尽可能提供证明材料，如突发疾病的医疗证明、遭遇不可抗力的相关证据等，以争取仲裁庭的理解并继续审理案件。同时，您也可以考虑委托代理人参加庭审，以避免因个人原因导致的不利后果。

2. 若您是被申请人且迟到：

   • 可能面临缺席裁决：若被申请人无正当理由拒不到庭，仲裁庭将进行缺席裁决。该裁决具有法律效力，您需承担相应的法律责任。
   • 应对措施：同样，如果您因特殊原因迟到，应尽快与仲裁庭取得联系，说明情况并提供证明材料。若仲裁庭同意等待您到场，则应尽快赶到；若仲裁庭决定继续庭审，您可考虑委托代理人代为参加，或事后对裁决结果提出异议（如有合理理由）。

3. 通用应对措施：

   • 申请延期开庭：如果您预计无法按时出庭，可以在开庭三日前向劳动争议仲裁委员会提交书面延期开庭申请，说明无法到庭的具体原因，并提交相关证明材料。由仲裁委员会根据实际情况决定是否批准延期。
   • 委托代理人参加：您可以委托律师、基层法律服务工作者、近亲属或其他符合法律规定的人员代为参加庭审。需向仲裁委员会提交有委托人签名或盖章的授权委托书，明确委托事项和权限。
   • 准备充分材料：在等待或申请延期的过程中，您应继续收集和整理与案件相关的证据和材料，确保在庭审时能充分阐述观点和诉求。

法律后果与注意事项：

• 法律后果：迟到可能导致您错过重要的庭审环节，影响案件的审理结果。特别是作为申请人，迟到可能按撤回仲裁申请处理，导致您失去通过仲裁解决争议的机会。
• 注意事项：
  • 尊重仲裁程序，按时参加庭审活动，遵守仲裁庭的权威和程序规定。
  • 预计可能无法按时出庭时，应尽早与仲裁庭或对方当事人沟通，寻求解决方案。
  • 如有任何疑问或需要更具体的法律建议，直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供针对性的帮助。

总之，劳动仲裁开庭迟到是一个需要谨慎处理的问题。您应根据自身实际情况选择合适的处理方式，并尽量确保仲裁程序的顺利进行。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。