针对您提出的“高速5人车坐6人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，5人车坐6人属于超载行为，这是违反《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定的。超载不仅危及行车安全，还会受到法律的制裁。
一、超载的定义与计算
5人车的核定载客人数为5人，如果实际乘坐6人，即超载1人。超载比例的计算方式是：\((实际载客人数 - 核定载客人数) \div 核定载客人数 \times 100\%\)。在此情况下，超载比例为\((6 - 5) \div 5 \times 100\% = 20\%\)，即超过核定人数百分之二十。
二、法律条款与处罚标准
法律条款：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十九条，机动车载人不得超过核定的人数。
- 第九十条规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将受到警告或者二十元以上二百元以下罚款的处罚。对于超载行为，如果本法有特别规定，则依照特别规定处罚。
罚款：
- 超载行为通常会被处以罚款，具体金额可能因地区差异而有所不同。一般来说，罚款金额在20元至500元的范围内，其中200元是较为常见的罚款数额。但请注意，部分地区可能执行更高的罚款标准。
记分：
- 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车，载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，将一次记3分（也有说法认为在某些情况下可能记6分，具体记分标准可能因法规更新或地区差异而有所不同）。由于5人车坐6人正好超过核定人数20%，因此通常会记3分（或6分，具体以当地执法为准）。
三、其他后果与建议
其他后果：
- 除了罚款和记分外，交通管理部门在发现超载行为时，还会要求超载人员下车，并另行安排交通工具。这是为了确保道路交通安全，防止因超载而引发的交通事故。
- 超载行为不仅违法，还极大地增加了交通事故的风险。超载会使车辆负荷加重，影响操控性和稳定性，从而危及行车安全。
- 如果因超载导致交通事故，驾驶人可能需要承担更严重的法律责任和赔偿责任。
建议：
- 为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，不要超载行驶。
- 在出行前，应确认车辆的核定载客人数和实际载客人数，确保不超载。
- 如果对当地交通规定有疑问或不了解，建议提前咨询当地交通管理部门或相关机构，以确保合规出行。
综上所述，5人车坐6人属于超载行为，将依法受到罚款和记分的处罚。为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，切勿超载行驶。