您好，关于您提出的中标后如果不想做了应该怎么办的问题，这是一个涉及合同法和招投标法规的重要问题。以下是我为您详细解答的内容：
首先，当中标通知书发出后，如果您作为中标人放弃中标项目，且无正当理由不与招标人签订合同，或者在签订合同时向招标人提出附加条件、更改合同实质性内容，或者拒不提交所要求的履约保证金，这些行为都是违反相关法律法规的。
具体后果如下：
取消中标资格：您的中标资格将被取消，这是最直接的后果。
投标保证金不予退还：如果您提交了投标保证金，那么这部分资金将不会被退还给您。
赔偿损失：如果给招标人造成的损失超过了投标保证金的数额，您还需要对超过部分予以赔偿。如果您没有提交投标保证金，那么您应当对招标人的全部损失承担赔偿责任。
行政处罚：对于依法必须进行施工招标的项目，有关行政监督部门可能会责令您改正，并可以根据违法行为的严重程度处以中标金额千分之十以下的罚款。具体来说：
建议：
慎重考虑：在做出放弃中标的决定前，请务必慎重考虑，并评估可能面临的法律后果和经济损失。
与招标人沟通：如果您确实有特殊原因需要放弃中标，建议尽早与招标人进行沟通，说明情况，并尝试协商解决方案。
遵守法律法规：无论最终决定如何，都请确保您的行为符合相关法律法规的要求，以避免不必要的法律纠纷和经济损失。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。