结论前置：

1. 借条上最忌讳写的三个字通常是“今欠到”，因为这可能引发关于款项性质的争议，如是否为借款或其他债务。
2. 规范的借条应包含标题、双方身份信息、借款金额、借款用途、借款期限、利息及计息方式、还款方式、违约责任、争议解决方式、签字盖章以及附件信息（如有）等内容。

详细解答：

借条上最忌讳的三个字

在撰写借条时，应避免使用可能引发歧义的表述。其中，“今欠到”这三个字通常被认为是最忌讳的，因为它们可能引发关于款项性质的争议。具体来说，“欠”字可能让人误解为该款项是因其他原因（如买卖合同、服务合同等）而产生的债务，而非单纯的借款。因此，为了明确款项性质，建议使用“今借到”或“今向…借到”等表述。

规范的借条应包含的内容

一份规范且具备法律效力的借条应详细、准确地记录借贷双方的相关信息及借款条款，以确保在发生纠纷时能够有效维护双方的合法权益。具体来说，借条应包含以下内容：

1. 标题：

   • 借条的标题应明确，通常在正文上方中间位置以较大字体写上“借条”两字，也可使用“暂借”或“今借”等字样，但正文需紧随其后书写，以避免产生歧义。

2. 双方身份信息：

   • 必须详细写明出借人和借款人的全名、身份证号码（或其他官方身份证明编号）、联系方式（如电话号码）及住址。这些信息有助于确认身份并便于后续联系和法律追讨。建议附上双方的身份证复印件，以进一步证明身份。

3. 借款金额：

   • 应同时用大写和小写明确标注借款的具体金额，确保无歧义，并具体到元、角、分。例如：“今向出借人XXX借到人民币大写伍万元整（小写：￥50,000.00）”。

4. 借款用途：

   • 明确写出借款的具体用途，这虽然不是法定必备条款，但可以增加透明度，减少未来可能的纠纷。例如，借款用于购房、购车、医疗等。

5. 借款期限：

   • 写明借款的起止日期，即借款何时开始计算利息及何时应归还本金。若未约定还款期限，借款人可随时要求返还，但需给予对方合理准备时间。例如：“借款期限自XXXX年XX月XX日起至XXXX年XX月XX日止。”

6. 利息及计息方式：

   • 若涉及利息，应明确利率（年利率、月利率或日利率）、计息起止时间及付息方式。若无息，则应注明“无息借款”。例如：“借款利息按年利率XX%计算，自借款发放之日起计至实际清偿之日止，按月付息。”

7. 还款方式：

   • 说明借款人如何偿还借款本金及利息，是一次性还本付息还是分期偿还，以及每期应还金额和具体时间安排。例如：“借款人应于XXXX年XX月XX日前一次性偿还借款本金及利息。”或“借款人应自XXXX年XX月XX日起，每月XX日前偿还借款本金XX元及当月利息。”

8. 违约责任：

   • 可以约定逾期还款的违约金或其他违约责任，以促使借款人按时还款，并为出借人提供法律保护。例如：“若借款人未按约定时间还款，应按逾期金额的XX%支付违约金。”

9. 争议解决方式：

   • 双方可以约定在发生争议时采取哪种方式解决，如协商、调解、仲裁或诉讼，并指定具体的仲裁机构或法院。例如：“双方因本借条产生的争议，应首先通过友好协商解决；协商不成的，任何一方均有权向出借人所在地人民法院提起诉讼。”

10. 签字盖章：

    • 借条最后应有借款人和出借人的亲笔签名或盖章，并按手印。如果是单位作为出借人或借款人，还需加盖单位公章并由法定代表人或授权代表签字。同时，注明签署日期。

11. 附件信息（如有）：

    • 如果借款涉及特定财产抵押、质押或第三方担保等情况，应在借条中提及，并可附相关协议或证明文件作为附件。此外，如果有交付借款的相关凭证，如银行转账记录、支付宝或微信转账记录等，也应在借条中注明交付方式和交付时间。

总结与建议：

在撰写借条时，务必确保内容清晰、准确、无误，避免使用模糊语言或容易引起歧义的表述。双方在签署前应仔细阅读并理解所有条款，必要时可向我咨询以获取专业法律意见。同时，建议保留好借条的原件及相关附件，以备不时之需。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。