量刑建议书通常会在人民检察院提起公诉时随案移送人民法院，犯罪嫌疑人、被告人及其辩护人在审查起诉阶段、开庭前以及庭审过程中均有机会了解其内容。以下是对这一问题的详细解答：
审查起诉阶段：
- 在这个阶段，如果犯罪嫌疑人认罪认罚，人民检察院会提出量刑建议，并制作量刑建议书。此时，作为犯罪嫌疑人的辩护律师，我有权查阅、摘抄、复制本案的案卷材料，包括量刑建议书。犯罪嫌疑人可以通过我了解量刑建议的具体内容，并与检察官就量刑建议进行沟通，表达自己的意见和诉求。
开庭前：
- 人民法院在决定开庭审判后，会将起诉书副本及量刑建议书副本至迟在开庭十日以前送达被告人及其辩护人。这一规定确保了被告人及其辩护人有足够的时间准备辩护，对量刑建议进行深入研究，并制定相应的辩护策略。
庭审过程中：
- 在法庭审理阶段，公诉人会公开宣读量刑建议书，阐述建议的量刑幅度及依据。此时，被告人、辩护人以及旁听人员均能了解到量刑建议的具体内容。如果被告人或辩护人对量刑建议有异议，可以在法庭上提出，并与公诉人进行辩论。
法律建议：
- 对于犯罪嫌疑人、被告人及其辩护人来说，及时了解量刑建议的内容至关重要。这有助于他们更好地评估案件的走向，制定有针对性的辩护策略，并维护自身的合法权益。
- 如果在审查起诉阶段或开庭前对量刑建议有异议，建议及时与检察官或法院进行沟通，表达自己的意见和诉求。在庭审过程中，如果发现量刑建议明显不当，也可以积极提出异议，争取更公正的判决。
可能的法律后果：
- 如果量刑建议被法院采纳，那么它将成为判决的重要依据之一。因此，对量刑建议的合理性和公正性进行充分辩论和争取，对于维护被告人的合法权益具有重要意义。
- 如果被告人或辩护人对量刑建议没有提出异议，或者提出的异议没有被法院采纳，那么法院可能会根据量刑建议作出相应的判决。
总之，量刑建议书是刑事案件审理过程中的重要文件，其形成、移送及查看均受到法律的严格规定。如果你或你的亲友涉及刑事案件，对量刑建议书有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。