您好，关于延迟退休的正式实行时间及相关规定，我可以为您详细解答。

延迟退休的正式实行时间：

根据2024年9月13日第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过的《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，延迟退休政策自2025年1月1日起正式施行。

延迟退休的具体规定：

1. 退休年龄调整：

   • 男职工的法定退休年龄将从原六十周岁逐步延迟至六十三周岁。
   • 女职工的法定退休年龄将根据原法定退休年龄的不同有所区别：原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，退休年龄将逐步延迟至五十八周岁；原法定退休年龄为五十周岁的女职工，退休年龄将逐步延迟至五十五周岁。

2. 实施原则：

   • 延迟退休政策将坚持小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则，确保政策平稳过渡，减少对个人和社会的影响。

3. 弹性提前退休：

   • 职工在达到最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄下限（即女职工五十周岁、五十五周岁，男职工六十周岁）。

4. 特殊工种提前退休：

   • 从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动等国家规定的特殊工种，以及在高海拔地区工作的职工，符合条件的仍可申请提前退休。

5. 养老金变化：

   • 延迟退休后，由于缴费年限延长和个人养老金账户资金增加，将来计发个人养老金的待遇水平也会相应提高。同时，选择提早退休时，个人养老金不会打折，养老金水平不会因为职工选择早退休而降低。

如何确定自己的退休年龄：

• 根据政策规定，男职工和原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月；原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月。您可以根据自己的出生日期和原法定退休年龄，计算出具体的退休年龄。

建议：

• 如果您对延迟退休政策还有疑问或需要更详细的解答，建议您咨询当地的人社部门或相关机构，以获取最准确和权威的信息。
• 同时，您也可以提前规划自己的退休生活，包括财务规划、健康管理等方面，以确保退休后的生活质量和幸福感。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。