被小车撞了且对方全责的情况下，谈赔偿可以按照以下步骤和要点进行，核心结论是先明确赔偿项目和标准，再与对方或其保险公司协商，协商不成可通过法律途径解决，具体如下：
一、明确赔偿项目和标准
- 医疗费用
- 包括因事故受伤而产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等实际支出。要保留好所有的医疗票据，如发票、诊断证明、病历等，这些是证明医疗费用支出的关键证据。
- 赔偿标准是按照实际发生的合理费用进行赔偿，对于后续可能产生的康复治疗等费用，如果有医生的建议或相关鉴定，也可以一并主张。
- 误工费
- 如果因受伤导致无法正常工作而产生了收入损失，可以要求赔偿误工费。需要提供单位的误工证明，证明因事故请假的时间以及在此期间的收入减少情况。如果有银行工资流水等证据，更能有力地支持你的主张。
- 赔偿标准一般是按照你受伤前的实际收入水平来计算，如果无法确定实际收入，可以参考当地同行业或相近行业的平均工资标准。
- 护理费
- 若受伤后需要他人护理，比如生活不能自理或者需要专人照顾，可以主张护理费。护理人员的收入情况是确定护理费的重要依据，如果护理人员有固定收入，按照其误工损失计算；如果没有固定收入，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
- 护理期限要根据医生的建议或者相关鉴定来确定，比如住院期间的护理以及出院后可能需要的康复护理等。
- 交通费
- 因就医、转院治疗等实际发生的交通费用可以要求赔偿。要保留好相关的交通票据，如出租车发票、公交车票等，并且要说明这些交通费用与事故受伤治疗的关联性。
- 营养费
- 根据受伤情况，如果医生建议需要加强营养以促进身体恢复，可以主张营养费。营养费的赔偿标准没有明确的规定，一般会根据受伤的严重程度、当地的生活水平等因素综合考虑，可以参考医生的建议或者相关鉴定意见。
- 住院伙食补助费
- 如果住院治疗，可以按照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来主张住院伙食补助费。
- 残疾赔偿金（如果构成伤残）
- 如果事故导致身体残疾，需要进行伤残鉴定。根据伤残等级，按照当地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
- 残疾辅助器具费
- 如果因残疾需要配置辅助器具，如轮椅、假肢等，可以要求赔偿残疾辅助器具费。要提供相关的购买发票以及医生的建议，证明该辅助器具的必要性和合理性。
- 财产损失
- 如果事故造成了车辆损坏、衣物损坏等财产损失，可以要求赔偿相应的维修费用或者物品的实际价值。要保留好维修发票、物品购买凭证等证据。
二、与对方或其保险公司协商赔偿
- 联系对方
- 在事故发生后，及时与对方取得联系，告知对方你因事故受伤以及财产受损的情况，并表明希望协商赔偿事宜。可以要求对方提供其保险公司的相关信息，以便后续与保险公司沟通。
- 与保险公司沟通
- 联系对方的保险公司，向其说明事故情况，并提交相关的赔偿申请材料，如事故认定书、医疗票据、误工证明等。保险公司会根据你提供的材料进行审核，并给出赔偿方案。
- 在与保险公司沟通的过程中，要注意记录沟通的时间、内容以及对方的答复，以便在后续出现问题时有据可查。
- 协商过程
- 在协商过程中，要保持冷静和理性，明确表达自己的赔偿诉求和依据。对于保险公司提出的赔偿方案，要仔细审查，如果认为不合理，可以提出自己的意见和理由，并提供相应的证据进行反驳。
- 可以参考当地的类似案例赔偿标准，以及相关的法律法规，与保险公司进行有理有据的协商。如果双方能够达成一致意见，可以签订赔偿协议，明确赔偿金额、支付方式、支付时间等条款。
三、协商不成的解决途径
- 申请调解
- 可以向当地的交通事故调解委员会申请调解。调解委员会会组织双方进行调解，根据事故情况和相关法律法规，提出合理的调解方案。如果双方同意调解方案，可以签订调解协议，该协议具有法律效力。
- 提起诉讼
- 如果调解不成或者对方拒绝赔偿，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要准备好相关的证据材料，如事故认定书、医疗票据、误工证明、伤残鉴定报告等，以证明自己的赔偿诉求的合理性和合法性。
- 法院会根据双方提供的证据和相关法律法规进行审理，并作出判决。如果对方不履行判决，你可以向法院申请强制执行。
在处理赔偿事宜的过程中，如果遇到任何疑问或困难，都可以随时向我咨询。