当面临房贷逾期一年被起诉的情况时，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。但请放心，通过采取一系列积极且合理的补救措施，您仍然有机会化解这一困境。以下是我为您精心整理的详细补救方案：

一、及时沟通，全面了解诉讼详情

1. 主动联系银行：在得知被起诉的消息后，务必第一时间与贷款银行取得联系。通过电话或亲自前往银行，了解具体的逾期金额、罚息累积情况以及银行的明确诉求。
2. 核实诉讼信息：仔细研读银行提交的起诉状，确保对逾期金额、利息计算方式、违约事实等关键信息有准确无误的了解。这有助于您为后续应对策略的制定提供坚实基础。

二、积极协商，寻求灵活解决方案

1. 表达还款意愿：向银行明确表达您的还款意愿，并解释导致逾期的具体原因，如突发疾病、失业等不可抗力因素。这有助于银行理解您的处境，并可能为您争取到更多的理解和支持。
2. 提供财务资料：准备并提交收入证明、资产证明等财务资料，以展示您的还款能力和诚意。这有助于银行评估您的还款潜力，并可能为您制定更合适的还款计划。
3. 协商还款计划：根据您的经济状况，与银行协商制定一个切实可行的还款计划。您可以提出延长贷款期限、调整还款方式（如将等额本息改为先息后本）或申请暂停还本金只还利息等建议。同时，强调您的还款意愿和当前的经济困难，争取银行的最大限度理解。

三、多渠道筹集资金，尽快结清欠款

1. 寻求亲友帮助：在经济困难暂时无法缓解的情况下，您可以考虑向亲朋好友求助，筹集资金用于偿还逾期房贷。同时，制定一个详细的还款计划，逐步偿还亲友的借款，以维护您的信用和人际关系。
2. 考虑出售房产：如果确实无力承担房贷压力，且认为房价已经跌到低谷或有回升无望的趋势，您可以考虑出售房产来偿还贷款。虽然这是一种极端的选择，但在某些情况下可能是避免更大损失的有效方法。在出售房产前，请务必咨询专业人士的意见，以确保交易的合法性和公平性。

四、准备应诉材料，积极应对诉讼

1. 收集证据：整理所有与房贷相关的文件，包括贷款合同、还款记录、银行对账单等。这些证据将有助于您证明自己的还款情况和经济困难原因，为应诉提供有力支持。
2. 撰写答辩状：针对银行的诉讼请求和事实理由，撰写一份详细的答辩状。在答辩状中，清晰、诚实地陈述您的经济状况、遇到的困难及还款意愿，并对银行的诉讼请求和证据进行合理的辩驳。
3. 出庭应诉：按照法院的要求准时出庭应诉，积极参与庭审过程。在庭审中，保持冷静和理性，清晰表达自己的观点和立场，维护自己的合法权益。

五、寻求专业法律帮助，确保合法权益

1. 咨询律师：在处理此类复杂法律问题时，建议咨询专业的房地产律师或金融律师。他们可以提供针对性的法律意见和帮助制定应对策略，确保您的合法权益得到充分保障。
2. 遵循法律程序：在整个过程中，务必严格遵守法律程序和规定。不要采取任何违法手段来逃避责任或损害他人利益，以免加重法律后果。

六、加强财务管理，修复信用记录

1. 制定财务计划：解决逾期问题后，制定一个合理的财务计划，确保未来能够按时足额偿还贷款本息。同时，合理规划个人消费和投资行为，避免再次陷入经济困境。
2. 关注信用记录：逾期还款会对个人信用记录造成严重影响。因此，在解决逾期问题后，要密切关注自己的信用记录变化情况，并采取积极措施来修复受损的信用。例如，按时还款、保持良好的信用行为等。

总之，面对房贷逾期一年被起诉的情况，关键是要保持冷静和理性，积极应对并采取切实可行的措施。通过与银行协商、多渠道筹集资金、准备应诉材料、寻求专业法律帮助以及加强财务管理和信用修复等方式，您有望化解这一困境并重新走上正轨。