面对别人背后造谣败坏你名誉的情况，你应保持冷静，并依法采取收集证据、与造谣者沟通、寻求第三方调解或采取法律手段等措施来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、收集证据
首先，确保你掌握了充分的证据来支持你的主张。这是后续维权的基础。具体包括：
- 确定造谣者：通过打听或调查明确造谣者的身份，这是起诉或采取其他法律措施的前提。
- 记录谣言内容：详细记录谣言的具体表述、传播范围及时间等。可以通过录音、录像、聊天记录截图等方式固定证据。例如，如果谣言是在微信群或朋友圈中传播的，你可以截图保存相关聊天记录。
- 收集证人证言：找到听到谣言的人，请求他们提供书面或口头的证人证言，说明听到谣言的具体情况。证人证言在后续的法律程序中可能起到关键作用。
二、与造谣者沟通
在收集到足够证据后，尝试与造谣者进行沟通：
- 尝试协商：选择一个合适的时机，与造谣者面对面沟通，要求其停止造谣行为，澄清事实并赔礼道歉。沟通时最好保留相关记录，如录音或聊天记录，以备后用。
- 发送律师函：若直接沟通无果，可委托我发送律师函，正式告知造谣者其行为的违法性，并要求其在一定期限内停止侵权行为及采取补救措施。律师函具有正式性和威慑作用，可能会促使造谣者认识到问题的严重性并主动解决问题。
三、寻求第三方调解
若与造谣者沟通无果，可考虑寻求第三方调解：
- 请求人民调解委员会、行业协会等相关机构介入调解。在中立第三方的主持下，双方可就争议问题进行协商，寻求达成和解协议。这种方式相对灵活且成本较低，有助于快速解决问题。
四、采取法律手段
若上述方式均无法解决问题，你可考虑采取以下法律手段：
提起民事诉讼：
- 向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求造谣者承担民事侵权责任。赔偿项目可能包括精神损害抚慰金及为恢复名誉而支出的合理费用（如公证费、律师费等）。
- 在诉讼中，你需要准备充分的证据来支持自己的主张，并按照法律规定的程序和要求进行。法院将根据你的诉讼请求和证据情况作出判决，要求造谣者承担民事责任。
报警处理：
- 根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，可处拘留或罚款。若造谣行为情节严重，可能涉嫌诽谤罪。
- 根据《刑法》规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。你可以向公安机关报案并要求追究其刑事责任。但需要注意的是，刑事犯罪的认定标准较为严格，需要有充分的证据证明造谣者的行为符合犯罪构成要件。
五、维护个人形象与心理调适
在等待法律程序进行的同时，你也应积极采取措施维护个人形象：
- 通过社交媒体、公开场合发表声明等方式澄清事实，让更多人了解真相。澄清时要保持客观和准确，避免使用攻击性或情绪化的语言。
- 面对造谣和诽谤带来的心理压力，寻求心理咨询或与亲朋好友分享感受，保持良好的心态。心理调适对于应对此类事件同样重要。
综上所述，面对他人在背后造谣败坏名誉的情况，你应保持冷静并依法采取相应措施来维护自己的合法权益。通过收集证据、与造谣者沟通、寻求第三方调解或采取法律手段，你可以有效地保护自己的名誉权不受侵犯。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。