结论：在一般情况下，下班途中自己摔伤不算工伤。但特殊情况下，如与工作环境、设施等有关联，且能提供充分证据，有可能争取到工伤认定。

详细分析：

1. 一般情况下的工伤认定标准：

   • 根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定需严格遵循法定条件。其中，关于上下班途中的工伤认定，明确要求职工必须是在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才能被认定为工伤。
   • 自己摔伤，通常并不属于上述规定的“交通事故”范畴，因为交通事故通常涉及至少两方的碰撞或接触，而自己摔伤则是个人行为的结果，没有外部因素的直接作用。

2. 特殊情况下的工伤认定可能性：

   • 尽管一般情况下自己摔伤不算工伤，但也存在一些特殊情况。例如，如果职工在单位提供的宿舍到办公区域的合理路线上摔伤，且摔伤原因与工作环境、设施等有直接关联（如路面不平、照明不足等），那么职工有可能通过进一步的举证和认定来争取工伤认定。
   • 在这种情况下，职工需要提供充分的证据来证明摔伤与工作环境、设施等之间的关联性，以及这种关联性如何导致了摔伤的发生。这通常需要结合实际情况和相关证据，由劳动保障行政部门进行综合判断。

3. 不符合工伤认定条件的替代方案：

   • 对于不符合工伤认定条件的职工，建议通过其他途径来寻求相关保障和赔偿。例如，如果职工购买了医疗保险，可以通过医疗保险来报销部分医疗费用。
   • 此外，职工还可以考虑与用人单位协商解决赔偿问题，或者通过法律途径来维护自己的合法权益。

建议与指导：

• 如果你或你身边的人遇到了类似的情况，并且对此有疑问或需要法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供更详细的法律分析和指导，帮助你更好地了解自己的权益和相关的法律程序。
• 同时，也提醒广大职工在日常工作中注意自身安全，避免不必要的伤害。在上下班途中，尽量选择安全、畅通的路线，遵守交通规则，确保自己的安全。

法律依据：

• 《工伤保险条例》第十四条：职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：…（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；…。这一条款明确规定了上下班途中工伤认定的条件，是我们判断自己摔伤是否算工伤的主要依据。