信用卡忘还了一天是否算逾期，主要取决于发卡银行是否提供还款宽限期以及宽限期的具体天数。以下是对此问题的详细分析：
有还款宽限期的情况：
- 大多数银行为信用卡持卡人提供了一定期限的还款宽限期，也称为容时服务。在宽限期内还款，银行会视为按时还款，不计入逾期。
- 宽限期的长度因银行而异，通常为1-3天不等，部分银行甚至提供更长的宽限期。例如，招商银行、中国建设银行、中国交通银行等提供的宽限期通常为3天；而工商银行部分信用卡的宽限期可能为1天。
- 举例：若某银行信用卡的还款日是每月5日，宽限期为3天，那么只要在每月8日（含）之前完成还款，都属于正常还款，不算逾期。
没有还款宽限期或超过宽限期的情况：
- 如果信用卡所属银行没有提供还款宽限期，或者持卡人已经超出了宽限期仍未还款，那么过了还款日一天还款就算逾期。
- 逾期还款可能会影响个人信用记录，银行通常会开始计算逾期利息，并可能收取滞纳金。逾期信息还有可能被银行上报至中国人民银行征信系统，从而影响未来的贷款、信用卡申请等金融活动。
建议与应对措施：
- 了解宽限期政策：不同银行对于还款宽限期的规定不同，持卡人应通过拨打银行客服电话、查询信用卡领用合约等方式，了解自己所持信用卡的具体宽限期政策。
- 及时还款：即使在宽限期内还款不算逾期，持卡人也应尽量避免这种情况的发生。长期或频繁的逾期行为会对个人信用记录产生负面影响。因此，建议持卡人制定合理的还款计划，确保每月按时还款。
- 维护良好信用：良好的信用记录是金融活动的基础。持卡人应珍惜自己的信用记录，避免不必要的逾期行为和费用支出。
- 及时沟通：如果确实因特殊原因无法按时还款，应尽快联系银行，了解相关政策并寻求解决方案，如申请延期还款、分期还款等。
总结：信用卡忘还了一天是否算逾期，关键在于银行的还款宽限期政策。持卡人在使用信用卡时应充分了解并关注银行的这一政策，以确保自己的信用记录不受影响。同时，也应养成良好的还款习惯，确保按时足额还款。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。