如果因为房租没交而被起诉，你可能会面临以下一系列法律后果和生活影响：
支付拖欠租金及额外费用：
- 一旦房东向法院提起诉讼并胜诉，法院会判决你支付所拖欠的全部租金。此外，根据租赁合同的约定，你可能还需支付逾期付款利息和违约金。这些额外费用的具体数额将依据合同内容或法律规定来确定。
赔偿房东损失：
- 若因你拖欠租金导致房东遭受经济损失，如资金占用损失、律师费、诉讼费等，你需要承担相应的赔偿责任。这意味着，除了支付租金外，你可能还需要额外赔偿房东因此产生的其他费用。
承担诉讼费用：
- 作为败诉方，你通常需要承担案件的诉讼费，包括案件受理费、保全费等合理费用。这些费用会进一步增加你的经济负担。
合同解除与搬离义务：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，若你逾期不支付租金，房东有权解除合同。法院判决解除合同后，你需要限期搬离租赁房屋。如果你逾期不搬离，房东可以申请法院强制执行，并可能面临罚款、拘留等处罚。
强制执行措施：
- 若你在判决生效后仍不履行支付义务，房东可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨你的存款，查封、扣押、拍卖、变卖你的财产等，以确保判决得到履行。这些措施将严重影响你的日常生活和财产状况。
个人信用受损：
- 你涉诉及不履行生效判决的记录将进入个人信用系统，对你的信用评级产生负面影响。这将直接影响到你后续的贷款申请、信用卡办理、出行（如高铁、飞机高级别车票购买）、高消费活动（如星级宾馆住宿）以及子女就读高收费私立学校等方面。
司法拘留及刑事责任：
- 若你有能力执行而拒不执行，情节严重的，法院有权处以司法拘留。此外，若你的行为构成拒不执行判决、裁定罪，你还将面临刑事处罚。
针对这种情况，我建议你采取以下措施：
- 积极与房东沟通：在收到起诉通知后，应尽快与房东取得联系，表达解决问题的诚意。尝试与房东协商，提出分期支付租金或减免部分租金等解决方案，以减轻经济压力。
- 准备相关证据：回顾并总结未交租金的具体原因，如经济困难、房屋质量问题等，并收集相应的证据材料。这些证据将在后续协商或庭审中起到关键作用。
- 按时参加庭审并尊重判决：如果案件进入庭审阶段，应按时参加庭审，并清晰陈述自己的观点和事实。无论判决结果如何，都应尊重法院的判决，并按照判决书规定的时间和方式履行相应的义务。
最后，我想强调的是：按时支付租金是租客的基本义务。为了避免不必要的法律纠纷和经济损失，我建议你严格遵守租赁合同约定，按时支付租金。如果遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。