被诽谤后，赔偿数额的确定并非固定不变，而是需根据具体情况综合考量，无法直接给出一个具体的数字。不过，我可以从赔偿的构成、影响因素以及实际操作建议等方面，为你详细解析这个问题。
一、赔偿的构成
被诽谤后，赔偿主要涵盖两部分：直接经济损失赔偿和精神损害赔偿。
直接经济损失赔偿：
- 这部分赔偿是指因诽谤行为导致的可以明确量化的财产损失，如业务损失（因名誉受损而导致的业务量减少、收入下降等）、维权费用（为恢复名誉而支出的合理且必要的费用，例如律师费、诉讼费、公证费、差旅费等）。
精神损害赔偿：
- 精神损害赔偿是对受害人因诽谤行为导致的精神痛苦、名誉损害等难以量化损害的补偿。法院在确定精神损害赔偿数额时，会综合考虑多个因素，如侵权人的过错程度、侵权行为的手段、场合、行为方式、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等。
二、影响赔偿数额的因素
侵权人的过错程度：
- 故意且恶意实施诽谤行为的，过错程度较高，赔偿数额可能相对较多；过失侵权的，赔偿数额相对较低。
侵权行为的具体情节：
- 诽谤方式、范围、持续时间等都会影响赔偿数额。例如，在公共场合或通过网络广泛传播诽谤性言论，对受害人的影响更大，赔偿数额通常也会更高。
侵权行为造成的后果：
- 如果导致受害人社会评价显著降低、工作生活受到严重干扰，甚至出现精神疾病等严重后果，精神损害赔偿数额会相应提高。
侵权人的获利情况：
- 如侵权人通过诽谤行为获得了商业利益或其他好处，这部分利益也可能作为赔偿金额的一部分。
受诉法院所在地平均生活水平：
三、实际操作建议
及时收集证据：
- 在遭遇诽谤时，建议及时收集相关证据，如聊天记录、社交媒体截图、证人证言等，以证明诽谤行为的存在以及自身所遭受的损失。
评估损失：
- 对自己的直接经济损失进行评估，如业务损失的具体数额、维权费用的支出情况等，以便在索赔过程中提供充分的证据支持。
考虑精神损害：
- 根据自己的精神痛苦程度、名誉受损情况等因素，合理评估精神损害赔偿的数额。虽然这部分赔偿难以量化，但可以参考类似案例的判决结果进行估算。
选择赔偿途径：
- 你可以尝试与造谣者进行协商，要求其停止造谣行为并就损害进行赔偿。如果协商无果或造谣者拒绝赔偿，你可以向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
四、示例说明
假设甲恶意在网络上散布虚假信息诽谤乙，导致乙失去与公司的合作关系，造成10万元直接经济损失，并患上轻度抑郁症。在这种情况下，乙可以要求甲赔偿10万元的财产损失，并根据精神损害赔偿的考量因素，要求甲支付一定数额的精神损害抚慰金。具体数额需由法院根据案件细节判决，但乙可以合理估算自己的损失并据此提出索赔要求。
最后，我想强调的是，被诽谤后的赔偿数额需根据受害人的实际损失和侵权人的具体情况来确定。如果你遭遇了诽谤行为，建议及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供更准确的法律意见和维权指导。