面对因借了别人的钱还不上而被起诉的情况，你应当采取积极、有序的应对策略，以确保自身权益得到妥善处理。以下是我为你提供的详细建议：
保持冷静，及时签收并审查法律文书
- 当你收到法院送达的起诉状副本、应诉通知书、举证通知书等法律文书时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
- 仔细查看这些文书，了解原告的诉求、事实与理由，以及答辩期限和举证期限等关键信息。
积极撰写并提交答辩状
- 针对原告的起诉内容，你需要撰写答辩状，诚恳回应借款事实及还款困难的原因（如失业、疾病等）。
- 如果对借款金额、利息计算等有异议，应在答辩状中详细阐述，并提供相应证据线索。
- 确保在规定的答辩期限内将答辩状提交给法院。
收集并提交有利证据
- 证据是诉讼中的关键。你需要收集转账记录、聊天记录、借条等证据，以证明部分还款、特殊约定或高额利息不符合法律规定。
- 按照法院要求的格式和份数，在举证期限内提交这些证据。
尝试与原告和解或请求法院调解
- 在诉讼过程中，你可以主动联系原告，说明你的经济困境，并提出合理的还款计划（如分期还款）。
- 如果自行沟通无果，你可以请求法院组织调解。在调解中，如实陈述你的经济状况，配合法院提出调解方案。
准时参加庭审并清晰陈述观点
- 提前安排好行程，确保准时参加庭审。如果因特殊原因无法到庭，应提前与法院联系并申请延期审理。
- 在庭审过程中，遵守法庭纪律，按照法官指引进行陈述和辩论。清晰、准确地表达你的观点和意见，着重说明有证据支持的主张。
履行判决结果或申请执行和解
- 如果判决结果对你不利但你认为合理，应在规定期限内自觉履行还款义务。通过法院指定账户转账还款，并保留好转账凭证。
- 如果暂时无力一次性还清欠款，你可以在执行阶段与债权人协商执行和解。提出可行的分期还款计划，争取债权人同意并由法院确认。
避免消极对待判决结果
- 不得对判决结果置之不理或消极逃避。否则，债权人可向法院申请强制执行，导致你的银行存款被冻结、财产被查封等严重后果。
- 同时，你可能被列入失信被执行人名单，限制高消费、出入境等，给你的生活带来极大不便。
附加建议：
- 在整个诉讼过程中，保持冷静和诚实态度至关重要。如实陈述事实和提供证据是解决问题的关键。
- 无论案件结果如何，都要认真反思这次借款经历。加强财务管理和法律意识，避免类似情况再次发生。
面对借款纠纷的起诉，关键在于积极应诉、寻求和解，并最终履行判决结果。通过合理、有序的应对方式，你可以最大程度地保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。