结论前置：信用卡逾期只还本金而不还利息是不可以的，但在特定情况下可与银行协商减免利息。以下从不同角度为你详细分析：

一、合同与法律层面：必须偿还利息

1. 合同约定 当你申请并使用信用卡时，就与发卡银行建立了合同关系。信用卡领用合约等文件明确规定了还款规则，要求持卡人在规定期限内还清欠款本金和利息。这种约定是双方真实意思的表示，且不违反法律法规的强制性规定，具有法律效力。例如，你在办理信用卡时签署的领用合约中，可能明确写着“若逾期还款，需按日利率万分之五支付利息，并按月计收复利”。所以，从合同角度，你必须依约支付逾期利息。
2. 法律规定 根据《民法典》的相关规定，借款人未按时返还借款的，需按约定或国家有关规定支付逾期利息。在信用卡业务中，银行是贷款人，持卡人是借款人，逾期还款构成违约，持卡人需承担支付逾期利息等违约责任。而且，银行收取的利息、违约金等费用，只要其综合利率不超过法律规定的上限，均受法律保护。目前，信用卡利息一般按日利率万分之五（即年化利率约18.25%）收取，采用按月复利的计算方式，这个利率是在法律允许范围内的。

二、特殊情况：可尝试与银行协商减免利息

1. 不可抗力因素 如果因重大自然灾害、突发重大疾病等不可抗力事件导致你无法按时还款，你可以向银行提供相关证明材料，如医院诊断证明、受灾证明等，并与银行协商减免逾期利息。银行通常会根据实际情况进行评估，并可能给予一定的减免。比如，你所在地区遭遇了严重的洪水灾害，导致你的财产受损，无法按时偿还信用卡欠款，此时你向银行提供受灾证明，银行可能会考虑减免部分利息。
2. 银行过错 若因银行系统故障、信息通知错误等原因导致你逾期还款，你可以要求银行核实情况，并减免相应的逾期利息。例如，银行未按时发送还款提醒短信，导致你错过还款时间，你可以与银行沟通，要求减免由此产生的逾期利息。
3. 非恶意逾期且有合理原因 对于首次逾期且之前信用记录良好的持卡人，若在发现逾期后及时与银行联系，主动说明情况并表达还款意愿，银行可能会考虑给予宽容，减免部分逾期利息。比如，你因为工作繁忙忘记了还款日期，在发现逾期后第一时间联系银行，说明情况并表示会尽快还款，银行可能会酌情减免一些利息。

三、不还利息可能面临的后果

1. 信用记录受损 逾期信息将被上报至征信机构，导致个人信用报告中出现不良记录，进而影响未来贷款、信用卡申请等金融活动。比如，你之后想要申请房贷，银行在审核你的信用记录时，发现你有信用卡逾期不还利息的记录，可能会拒绝你的房贷申请，或者提高你的贷款利率。
2. 面临催收压力 银行将通过电话、短信、信函等多种方式进行催收，甚至可能委托第三方催收机构，对你的生活和工作造成干扰。催收人员可能会频繁联系你，甚至联系你的家人和朋友，给你带来很大的心理压力。
3. 法律诉讼风险 逾期时间较长或金额较大时，银行可能采取法律手段追讨欠款。一旦败诉，你除需偿还本金、利息和滞纳金外，还需承担诉讼费用等额外支出。拒不执行法院判决者，还可能被列入失信被执行人名单，受到一系列信用惩戒措施，如限制高消费、限制乘坐飞机高铁等。
4. 资产风险 在极端情况下，法院可能查封或冻结你的资产以强制执行还款。比如，法院可能会冻结你的银行账户，将账户内的资金用于偿还信用卡欠款。

四、建议

1. 在使用信用卡时务必注意还款期限和金额，确保按时足额还款，以避免产生不必要的利息和费用。你可以设置还款提醒，或者开通自动还款功能，防止忘记还款。
2. 如果确实无法按时还款，应及时与银行沟通并寻求解决方案，如分期还款、延期还款等，以减轻对信用记录和财务状况的不良影响。比如，你可以向银行申请将欠款分期偿还，这样既可以减轻还款压力，又能避免逾期产生的高额利息。
3. 了解并遵守信用卡的相关规定和合同条款，以维护自身的合法权益和金融秩序的稳定。

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