您好，关于“怎么样才算被迫离职”的问题，这通常涉及到劳动者在特定情况下，依据法律规定解除与用人单位的劳动合同，并有权要求用人单位支付经济补偿的情形。以下是我为您详细梳理的被迫离职的认定标准及相关权益：
一、被迫离职的认定标准
根据《劳动合同法》第三十八条的规定，当用人单位存在以下情形之一时，劳动者可以解除劳动合同，这些情形通常被称为劳动者“被迫辞职”：
未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的：比如，用人单位未提供必要的工作设备、安全防护措施等，导致劳动者无法正常工作或面临安全隐患。
未及时足额支付劳动报酬的：用人单位拖欠、克扣劳动者工资，或者未按照约定时间支付工资，都构成这一情形。
未依法为劳动者缴纳社会保险费的：社会保险是劳动者的基本权益，用人单位未依法缴纳，损害了劳动者的合法权益。
用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的：比如，用人单位的规章制度中存在歧视性条款、不合理的工作时间安排等。
因欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使员工在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，致使劳动合同无效的：这种情况下，劳动合同从一开始就不具有法律效力。
用人单位免除自己的法定责任、排除劳动者权利，致使劳动合同无效的：比如，用人单位在劳动合同中约定自己不承担任何法律责任，而劳动者则承担全部责任，这样的条款是无效的。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的：这是严重的违法行为，劳动者有权立即解除劳动合同。
用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的：在这种情况下，劳动者有权拒绝执行，并可以解除劳动合同。
二、被迫离职时的经济补偿
当员工因公司违法用工情形而被迫离职时，公司应当向员工支付经济补偿。经济补偿的标准是按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
三、被迫离职时的证据收集与维权措施
如果您遇到被迫离职的情况，建议您及时收集相关证据，如劳动合同、工资支付记录、公司规章制度、工作现场照片或视频等，以证明用人单位存在违法行为。同时，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求确认公司行为违法，并要求相应的赔偿。如果对仲裁结果不服，您还可以向法院起诉，维护自己的合法权益。
希望以上解答能够帮助您更好地理解被迫离职的认定标准及相关权益。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。