根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，以下交通违法行为一次会被扣3分：
驾驶载货汽车相关违法行为
- 超载未达30%：驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量未达到百分之三十的，虽然未达到严重超载的程度，但也会对车辆安全和道路设施造成不利影响，因此会被扣3分。
- 超载30%以上未达50%或违规载客：若驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量百分之三十以上未达到百分之五十，或违反规定载客，将严重影响车辆安全性能，增加事故风险，同样会被扣3分。
驾驶特定类型载客汽车超员
- 驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车，若载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十，也会受到记分处罚。超员会改变车辆重心，延长制动距离，增加事故发生的可能性。
驾驶重点监管车辆超速
- 普通道路超速20%以上未达50%：驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之二十以上未达到百分之五十，将受到严格规范，并被扣3分。
- 其他道路严重超速（非重点车辆）：驾驶上述车辆以外的机动车在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之五十以上，虽然此行为在部分情况下可能面临更严厉的处罚，但针对非重点车辆在特定条件下的超速行为，也可能被扣3分（具体需结合实际情况判断，但此条为一般性说明）。不过，更常见的是，对于非重点车辆在普通道路的超速，若未达50%但超过一定比例（如20%），也可能按其他条款扣分，此处强调的是超速行为的普遍性及扣分可能性。
驾驶机动车在高速公路或城市快速路上的不当行为
- 不按规定车道行驶：在高速公路或城市快速路上，必须严格按规定车道行驶，否则将扰乱交通秩序，增加碰撞风险，因此会被扣3分。
- 不按规定超车、让行或逆行：这些行为都极易导致与其他车辆发生冲突，甚至迎面相撞，是严重的交通安全隐患，同样会被扣3分。
遇前方机动车停车排队或缓慢行驶时的违法行为
- 借道超车、占用对面车道或穿插等候车辆，将扰乱正常的交通秩序，加剧拥堵，并可能引发刮擦、碰撞等事故，因此会被扣3分。
妨碍安全驾驶的行为
- 驾驶机动车时拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，将分散驾驶员注意力，增加事故发生概率，因此会被扣3分。
不按规定避让行人或校车
- 不避让行人：人行横道是行人的安全通道，驾驶员有义务保障行人的优先通行权。若不按规定减速、停车、避让行人，将被扣3分。
- 不避让校车：校车承载着学生的生命安全，机动车必须按规定避让校车，以确保学生上下车的安全。若不避让校车，同样会被扣3分。
其他违法行为
- 驾驶载货汽车、专项作业车轻微超速：在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之十以上未达到百分之二十，也将受到记分处罚。
- 驾驶不按规定安装号牌的机动车：机动车号牌是车辆身份的重要标识，不按规定安装将影响交通管理秩序，因此会被扣3分。
- 车辆发生故障或事故后不按规定处理：在道路上车辆发生故障、事故停车后，不按规定使用灯光或设置警告标志，将危及自身和他人安全，因此会被扣3分。
- 驾驶未定期安检的车辆：驾驶未按规定定期进行安全技术检验的公路客运汽车、旅游客运汽车、危险物品运输车辆上路行驶，将严重威胁公共安全，因此会被扣3分。对于其他类型的机动车，若未按规定进行年检，也可能面临扣分等处罚（具体需结合实际情况和地方规定判断）。
- 驾驶擅自改装的车辆：驾驶擅自改变已登记的结构、构造或特征的载货汽车上道路行驶，将影响车辆性能和安全性，因此会被扣3分。
- 未系安全带或未戴安全头盔：驾驶机动车时，驾驶人未按规定系安全带或驾驶摩托车时不戴安全头盔，都将增加事故伤害风险，因此会被扣3分。
总结与建议：
遵守交通规则是每个驾驶员的责任和义务。一次扣3分的交通违法行为虽然看似轻微，但累积起来也可能对驾驶人的驾驶记录产生不良影响，甚至影响保险费用等。因此，建议广大驾驶员严格遵守交通法规，不仅是为了避免扣分和罚款，更是为了自身和他人的生命安全。如果你有任何关于交通违法的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。