形成权的行使方式主要包括单方意思表示、遵循法定或约定方式，并受到时间、禁止附条件或期限、权利滥用及不得损害他人利益等多重限制。以下是对形成权行使方式的详细分析：
一、单方意思表示
形成权的核心特征在于，权利人仅凭单方意思表示即可使民事法律关系发生、变更或消灭。这种意思表示可以是明示的，如通过书面或口头形式明确表达；也可以是默示的，如通过行为或特定情境下的沉默来推断。例如，在合同解除权中，一方当事人可以通过发出解除通知的方式，单方面解除合同关系。
二、遵循法定或约定方式
法定方式：某些形成权的行使必须遵循法律规定的特定方式，否则不发生效力。如解除合同需通知对方，合同自通知到达时解除。这种法定方式的要求，旨在保护相对人的知情权，确保法律关系的变动具有可预测性和稳定性。
约定方式：在不违反法律强制性规定和公序良俗的前提下，当事人可以约定形成权的行使方式。这种约定方式应当明确、具体，并符合双方的真实意愿。例如，双方可以在合同中约定，一方行使撤销权时，需提前一定期限通知对方，并说明撤销的理由。
三、行使方式的限制
时间限制：形成权的行使通常受到时间限制，如除斥期间或合理期限。除斥期间是法律规定的对某种权利预定的存续期间，一旦届满，形成权即消灭。合理期限则是在法律未规定除斥期间且当事人未约定行使期间时，由法院或仲裁机构根据交易性质、目的、习惯及案件具体情况综合判断确定的期限。
禁止附条件或期限：形成权的行使原则上不得附条件或期限，以保持其法律效力的确定性。但在特定情形下，如法律另有规定或当事人另有约定，也可附条件或期限。例如，在附条件的解除权中，双方可以约定，当某一特定条件成就时，一方有权解除合同。
权利滥用限制：形成权的行使应遵循诚实信用原则，不得滥用权利损害他人合法权益。若以损害他人为主要目的行使形成权，将构成权利滥用，不受法律保护。例如，在合同解除权中，一方不得无正当理由频繁行使解除权，以损害对方的利益。
不得损害国家、集体和他人的利益：形成权的行使必须遵守法律法规，不得损害国家、集体和他人的合法权益。否则，将承担相应的法律责任。例如，在行使撤销权时，若撤销行为将损害国家、集体或他人的利益，则该撤销行为无效。
受善良风俗的限制：形成权的行使不得违背善良风俗，这是基于维护社会公共利益和道德秩序的考虑。滥用形成权违背善良风俗的，该行为不能产生法律效力。例如，在行使形成权时，若采取欺诈、胁迫等不正当手段，则该行为无效。
四、实际应用中的建议
在实际操作中，权利人在行使形成权时，应充分了解并遵守相关法律法规和约定，确保行为的合法性和有效性。同时，应注意避免权利滥用，尊重和保护相对人的合法权益，以维护法律关系的稳定和平衡。若遇复杂情况或争议，建议及时向我咨询，以确保权益得到充分保障。