不戴头盔是否违法，主要取决于所驾驶或乘坐的车辆类型以及地区性法规。以下是对这一问题的详细分析：

1. 驾驶或乘坐摩托车：

   • 法律规定：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。
   • 法律后果：如果不戴头盔，驾驶人可能面临警告或者20元以上200元以下罚款，并依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》一次记1分；乘坐人员同样可能受到罚款处罚。这些规定旨在保护骑行者的安全，减少交通事故中的头部伤害风险。

2. 驾驶或乘坐电动自行车：

   • 法律规定：虽然《中华人民共和国道路交通安全法》未对电动自行车驾乘人员佩戴头盔作出全国统一规定，但多数地区的地方性法规已明确要求驾驶和乘坐电动自行车时需佩戴安全头盔，如《江苏省电动自行车管理条例》等。
   • 法律后果：在要求佩戴头盔的地区，如果不戴头盔，可能面临警告或一定数额的罚款，如20元以上50元以下。部分地区还可能采取暂扣车辆等措施。这些规定同样是为了保障骑行者的安全。

3. 骑自行车：

   • 法律现状：目前法律并未规定骑自行车时必须佩戴安全头盔，因此不佩戴不构成违法行为。
   • 安全建议：尽管不违法，但公安交警部门仍强烈建议骑自行车时佩戴头盔，以保障个人安全。毕竟，头盔是骑乘人员在遇到危险时的最后一道防线。

4. 特定工作环境：

   • 法律规定：在如建筑工地、矿山等特定工作场所，相关法规要求作业人员必须佩戴安全头盔，如《建筑施工人员个人劳动保护用品使用管理暂行规定》等。
   • 法律后果：如果用人单位未提供必要的劳动防护用品，可能面临责令改正、罚款乃至停产整顿的处罚。对个人而言，虽然不直接构成违法，但违反工作场所的安全规定可能面临相应的纪律处分或安全风险。

额外提醒：

• 地区差异：由于各地区的实际情况和立法不同，具体的执行措施和处罚标准可能会有所差异。因此，在骑行前最好了解当地的相关法规和要求。
• 安全重要性：无论驾驶何种车辆，佩戴安全头盔都是对自己和他人生命安全负责的表现。头盔能有效减轻头部在交通事故中可能遭受的伤害，降低事故造成的损害程度。

总结：不戴头盔是否违法取决于多种因素，包括车辆类型、地区性法规以及特定工作环境的要求。为了自身和他人的安全，请务必在需要时佩戴符合标准的安全头盔。如果你有任何关于交通运输领域的法律问题，可以直接向我咨询。