结论前置：被对方录了不良视频，你是可以起诉的，但具体起诉的罪名和途径需根据视频的性质、录制目的以及是否传播等因素来综合判断。
详细分析：
从人格权侵权角度：
- 如果对方录制的不良视频侵犯了你的隐私权、名誉权等人格权，例如视频内容涉及你的私密生活、身体隐私部位，或者视频被恶意传播导致你的社会评价降低，那么你可以依据《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的规定，向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
- 法律依据：《民法典》第一千零三十二条规定，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
从刑事犯罪角度：
- 如果对方录制不良视频的目的在于敲诈勒索、传播淫秽物品等，那么对方可能构成刑事犯罪。例如，如果对方以公布不良视频为威胁，向你索取财物，那么对方可能构成敲诈勒索罪；如果对方将不良视频进行传播，且视频内容涉及淫秽信息，那么对方可能构成传播淫秽物品罪。在这种情况下，你可以向公安机关报案，由公安机关进行刑事侦查，并依法追究对方的刑事责任。
- 法律依据：《刑法》第二百七十四条规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。第三百六十四条规定，传播淫秽的书刊、影片、音像、图片或者其他淫秽物品，情节严重的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。
建议与行动：
- 保留证据：首先，你需要保留好所有与不良视频相关的证据，包括视频本身、对方的联系方式、聊天记录、转账记录等，这些证据将对你后续的维权行动至关重要。
- 及时报案：如果对方的行为涉嫌刑事犯罪，如敲诈勒索或传播淫秽物品，你应立即向公安机关报案，以便公安机关及时介入调查，并依法追究对方的刑事责任。
- 提起民事诉讼：如果对方的行为主要侵犯了你的民事权益，如隐私权或名誉权，你可以在收集好证据后，向法院提起民事诉讼，要求对方承担相应的民事责任。
后续思考：
- 在处理此类事件时，除了法律途径外，你还可以考虑寻求心理咨询或支持，以帮助你应对可能的心理压力和困扰。
- 同时，你也应反思自己的行为，加强自我保护意识，避免在类似情况下再次受到伤害。例如，不轻易与陌生人分享个人隐私信息，不随意参与可能涉及隐私泄露的活动等。
如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。