上班和下班途中受伤是否属于工伤，主要取决于事故是否满足《工伤保险条例》规定的特定条件。以下是对此问题的详细分析：
一、认定为工伤的情形
合理时间与合理路线：
- 合理时间：不仅涵盖正常的上下班时间，还包括因加班、提前上班、推迟下班等产生的合理延伸时间。例如，员工下班后参加公司组织的加班活动，结束后回家途中发生事故，也视为在合理时间内。
- 合理路线：指从居住场所到工作场所的通常、合理路径，包括最短路线及其他合理的绕行路线，如顺路买菜、接孩子等。
事故性质与责任认定：
- 事故必须是交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故。其中，交通事故特指《道路交通安全法》所规定的道路上发生的车辆交通事故，涵盖机动车和非机动车事故。
- 员工在事故中需负非主要责任，这通常需要由相关部门（如公安机关交通管理部门）出具的事故责任认定书等证据来证明。
所需材料：
- 若要申请工伤认定，需提交工伤认定申请表、劳动关系证明（如劳动合同）、医疗诊断书等相关材料。
二、视同工伤的情形
- 在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的，即使在上下班途中，也视同工伤处理。例如，员工在下班途中实施见义勇为行为，如保护公共财产、他人生命安全与违法犯罪行为作斗争等，属于维护国家利益、公共利益的活动，并且在此过程中受伤，那么该行为可以视同工伤处理。
三、不能认定为工伤的情形
个人原因导致的伤害：
- 如因本人故意犯罪、醉酒或吸毒、自残或自杀导致的伤害，无论是否符合其他条件，均不得认定为工伤或视同工伤。
非交通事故导致的伤害：
- 若员工在上下班途中受到的伤害不属于交通事故、城市轨道交通、客运轮渡、火车事故的范畴（例如自己不慎摔倒），则一般不能认定为工伤。
责任认定：
- 若员工在事故中负主要责任或全部责任，则不能认定为工伤。
综合建议
在实际操作中，判断员工上下班途中受伤是否属于工伤，应综合考虑时间、路线、事故性质及责任认定等多个因素。对于符合工伤认定条件的情形，员工应及时准备相关材料并申请工伤认定，以便依法享受工伤保险待遇。对于不符合条件的情形，员工也应了解相关法律法规，明确自身权益。
若您在上下班途中受伤，并认为符合工伤认定条件，建议尽快收集相关证据并申请工伤认定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。