面对虚假宣传被骗的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
保留证据是关键
- 在发现被虚假宣传欺骗后，首要任务是收集并保留所有相关证据。这些证据可能包括商品包装、宣传资料（如广告、海报、宣传单页等）、交易凭证（如发票、收据、支付记录等）以及与商家的沟通记录（如聊天记录、邮件、短信等）。这些证据将是你后续维权的重要依据。
与商家协商解决
- 在保留好证据后，你可以尝试与商家进行沟通，明确指出其虚假宣传行为，并提出退货退款、换货或赔偿等合理要求。如果商家同意你的诉求，双方可以签订书面赔偿协议书，以确保你的权益得到保障。
向消费者协会投诉
- 如果与商家协商无果，你可以向当地的消费者协会进行投诉。投诉渠道包括12315热线、全国12315平台（包括网站、微信公众号、APP）等。在投诉时，你需要详细说明商家信息、购买情况、虚假宣传内容以及个人诉求。消费者协会将审核你的投诉，并尝试组织双方进行调解。
向行政部门举报
- 你还可以根据虚假宣传的类型，向相关的行政部门进行举报。例如，如果虚假宣传涉及食品药品，你可以向食品药品监督管理部门举报；如果涉及一般商品或服务，你可以向市场监督管理部门举报。在举报时，你需要提交详细的举报材料及证据，等待相关部门的调查处理。
提起仲裁或诉讼
- 如果上述途径均无法解决问题，你可以考虑提起仲裁或诉讼。在决定提起诉讼前，你需要评估案件的可行性以及证据的充分性。如果决定提起诉讼，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求商家赔偿你的损失。根据《消费者权益保护法》的相关规定，商家存在欺诈行为时，应按消费者要求增加赔偿其损失，金额为商品价款或服务费用的三倍；不足五百元的，为五百元。若因虚假宣传导致人身或财产损害，你还可以依法要求商家承担更广泛的赔偿责任。
关于虚假宣传的认定及处罚：
- 虚假宣传是指经营者利用广告或其他方法发布与实际内容不符的信息，导致消费者误解的行为。在认定虚假宣传时，需要考虑市场竞争关系、主观恶意、虚假成分以及损害后果等因素。
- 根据《广告法》等相关法律法规，工商行政管理部门或其他相关行政部门可以对发布虚假广告的经营者进行处罚，包括责令停止发布虚假广告、消除影响、处以罚款等。情节严重者，还可能面临责令改正、警告、没收违法所得、停业整顿或吊销营业执照等处罚。
建议：
- 在整个维权过程中，保留好证据是至关重要的。同时，了解相关法律法规及赔偿标准也能够帮助你更好地维护自己的权益。
- 如果你对法律程序或赔偿标准等方面存在疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。
面对虚假宣传被骗的情况，不要慌张，按照上述步骤采取行动，你的合法权益将得到有效保护。