在我国刑法中，并没有直接称为“造谣诽谤罪”的具体罪名，但造谣诽谤行为可能触犯诽谤罪，该罪名规定在《中华人民共和国刑法》第二百四十六条中。以下是对这一问题的详细解答：
一、诽谤罪的法律规定
根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。这一条款明确规定了诽谤罪的构成要件和法律后果。
二、诽谤罪的构成要件
行为方式：
- 侮辱：以暴力或其他方法公然贬低、损害他人人格，破坏他人名誉。
- 诽谤：散布捏造的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉。
情节严重：
- 行为恶劣，如多次侮辱、诽谤，造成恶劣影响。
- 后果严重，如导致被害人精神失常、自残、自杀等。
- 在信息网络环境下，若同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上，也构成“情节严重”。
主观方面：
- 故意犯罪，明知自己的行为会发生损害他人名誉的结果，并希望或放任这种结果发生。
三、诽谤罪的法律后果
- 刑事责任：根据情节轻重，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。
- 民事赔偿：被害人可同时提起民事诉讼，要求行为人承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失。
四、特殊情形与注意事项
网络诽谤：
- 在信息网络环境下实施诽谤行为，若达到“情节严重”的标准，将依法追究刑事责任。
- 被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
公诉情形：
- 诽谤罪通常属于告诉才处理的范畴，即需要被害人自行向人民法院提起诉讼。
- 但是，如果行为严重危害社会秩序和国家利益，则不受此限制，可由检察机关提起公诉。
五、实际应用中的建议
- 保留证据：如果遭受造谣诽谤，应尽可能保留相关证据，如聊天记录、社交媒体截图、视频等，以便在需要时向法院或公安机关提供。
- 及时咨询：由于诽谤罪的认定和处罚涉及复杂的法律问题，建议遭受造谣诽谤的个人或组织及时向我咨询，以便更准确地了解自身权益和采取合适的法律措施。
- 依法维权：在面对造谣诽谤行为时，应依法维权，避免采取过激行为或非法手段，以免加重自身法律责任。
总结来说，造谣诽谤行为在法律上可能构成诽谤罪，并受到相应的刑事处罚和民事赔偿。在面对此类行为时，建议依法维权，及时咨询专业律师以获取更准确的法律建议。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。