如果被骗了钱且目前没钱还，作为受害者，你可以采取以下措施来应对这一困境：
立即报警并寻求法律援助：
- 诈骗是违法犯罪行为，一旦发现被骗，应立即向公安机关报案。提供详细准确的诈骗信息，如诈骗者的联系方式、交易记录、聊天记录等，以便警方能够迅速立案侦查，并尽可能追回被骗的钱款。
- 若因经济困难无法承担维权成本，可向当地法律援助机构申请免费法律服务。法律援助机构会为你提供专业的法律咨询和代理服务，帮助你维护合法权益。
保护个人财产和信用：
- 及时与银行或金融机构联系，告知诈骗情况，请求冻结账户、更换密码等措施，防止诈骗者进一步转移或盗用你的财产。
- 关注你的贷款还款信息（如果有的话），避免因逾期导致不良信用记录。如因被骗导致逾期记录上征信，问题解决后可向征信机构提出异议申请，请求更正信用记录。
与债权人协商并制定还款计划：
- 如果你因诈骗而背负了债务，诚实地向债权人解释被骗情况，尝试协商制定合理的还款计划。债权人可能会理解你的困境，并给予一定的宽限期或利息减免。
- 在协商过程中，保留好沟通记录，以备后续需要。
加强防范意识并预防再次受骗：
- 学习识别诈骗手段，提高警惕性。不轻易泄露个人信息，谨慎处理陌生人的信息和电话。
- 在未来涉及金钱交易时，务必核实对方身份及信息真实性，避免再次受骗。
如果作为实施诈骗者且目前没钱还，你需要采取以下措施来应对法律后果：
主动与被害人协商并表达还款意愿：
- 联系被害人，诚恳说明无力偿还的实际情况，表达还款意愿。尝试与被害人协商分期偿还等还款计划，以减轻法律后果。
- 取得被害人谅解可能有助于在量刑时获得从轻处罚。
配合司法机关的调查和处理：
- 如实供述犯罪事实，积极配合侦查、起诉和审判工作。司法机关将依法调查处理你的财产，用于退赔被害人损失。
- 不要试图逃避或抗拒法律制裁，这只会加重你的法律后果。
在服刑期间表现良好以争取减刑或假释：
- 如果被判刑入狱，在服刑期间应遵守监规，积极接受教育改造。通过劳动获取报酬部分用于退赔被害人损失。
- 良好表现有助于获得减刑、假释等机会，从而早日回归社会并继续履行退赔义务。
无论作为受害者还是实施诈骗者，都应积极面对问题并采取有效措施应对困境。作为受害者，要保护好自己的财产和信用，寻求法律援助和社会支持；作为实施诈骗者，要勇于承担责任并积极配合司法机关的处理。同时，双方都应加强法律意识，了解自身权益和责任，以避免类似事件的再次发生。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。