助力车被交警抓了一般拘留的天数，需根据助力车的性质、具体违法行为以及情节严重程度来综合判断，无法直接给出固定的拘留天数。以下从不同角度进行分析：
助力车性质与违法行为认定：
- 如果助力车被认定为机动车（如电动摩托车等），且存在无证驾驶、酒驾、超速、闯红灯等违法行为，那么根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，可能会面临行政拘留的处罚。行政拘留的天数通常根据违法行为的严重程度来决定，一般可能在5日以下，情节严重的可能延长至10日以上15日以下。
- 如果助力车被认定为非机动车（如电动自行车等），且违法行为相对较轻，如未佩戴安全头盔、违规载人等，那么通常不会面临行政拘留的处罚，而是可能受到警告、罚款等行政处罚。
具体违法行为与情节严重程度：
- 对于机动车类的助力车，如果涉及无证驾驶、酒驾等严重违法行为，且情节恶劣（如造成交通事故、逃逸等），那么除了可能面临行政拘留外，还可能涉及刑事处罚，如拘役、有期徒刑等。
- 对于非机动车类的助力车，即使存在违法行为，但只要情节不严重，通常不会面临拘留的处罚。
地区差异与执法标准：
- 不同地区对于助力车的认定标准和执法力度可能存在差异。因此，即使在同一违法行为下，不同地区的拘留天数也可能有所不同。
法律建议：
- 如果您的助力车被交警抓了，首先应当配合交警的调查和处理工作，如实陈述事实、提供证据。
- 您可以向交警了解具体的违法行为和处罚依据，以便更好地维护自己的合法权益。
- 如果您对处罚决定有异议，可以在规定的时间内提出行政复议或行政诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。
可能后果：
- 如果您的助力车被认定为机动车且存在严重违法行为，那么除了可能面临行政拘留外，还可能涉及刑事处罚和罚款等后果。
- 如果您的助力车被认定为非机动车且违法行为较轻，那么通常只会面临警告、罚款等行政处罚，不会留下刑事记录。
总之，助力车被交警抓了一般拘留的天数无法直接给出固定答案，需要根据具体情况来判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。