根据新交规，五座车坐七人属于超员20%以上未达50%的违法行为，将面临罚款200-500元、驾驶证记3分的处罚。以下是具体分析：

1. 超员比例计算
   五座车核定载客5人，实际乘坐7人，超员比例为（7-5）/5×100%=40%，属于超员20%以上未达50%的情形。

2. 法律依据与处罚标准
   根据《道路交通安全法》第九十二条及《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条：

   • 罚款：处200元以上500元以下罚款；
   • 记分：驾驶证一次性记3分。

3. 特殊情形说明

   • 若超员人员中包含儿童（无论年龄），均计入实际乘坐人数；
   • 营运客车超员处罚更严厉（如校车、旅游客车等），但私家车适用上述标准；
   • 地方性法规可能对罚款幅度有细化规定，需以当地实施细则为准。

4. 执法实践中的常见问题

   • 交警通常通过行车记录仪、现场查验或群众举报发现违法行为；
   • 处罚对象为车辆驾驶人，与乘客无关；
   • 若因超员导致事故，保险公司可能以“违法驾驶”为由拒赔或减赔。

建议：超员会显著增加车辆制动距离和侧翻风险，请务必遵守核载规定。若已发生此类违法行为，建议主动接受处理并及时整改，避免累积记分影响驾驶证使用。如有其他交通法律问题，欢迎继续向我咨询。