行政处罚确实可以包含拘留这一形式，但并非所有行政处罚都会涉及拘留。以下是对这一问题的详细分析：
一、行政处罚的种类
根据《中华人民共和国行政处罚法》的相关规定，行政处罚的种类主要包括：
- 警告、通报批评：这是较轻的行政处罚形式，主要对违法行为人进行精神上的惩戒。
- 罚款、没收违法所得、没收非法财物：这些处罚形式涉及对违法行为人经济利益的剥夺。
- 暂扣许可证件、降低资质等级、吊销许可证件：这些处罚形式主要针对违法行为人的从业资格或经营许可进行限制或剥夺。
- 限制开展生产经营活动、责令停产停业、责令关闭、限制从业：这些处罚形式对违法行为人的生产经营活动或从业行为进行限制或禁止。
- 行政拘留：这是对违法行为人的人身自由进行短暂限制的处罚形式，通常适用于较为严重的违法行为。
二、行政拘留的适用条件
行政拘留作为行政处罚的一种，其适用条件相对严格。一般来说，行政拘留主要适用于以下情形：
- 违反治安管理行为：如扰乱公共秩序、妨害公共安全、侵犯人身权利、财产权利等行为，且情节较重，需要给予较为严厉的处罚时，可能会被处以行政拘留。
- 其他特定违法行为：在某些特定领域或特定情况下，如环境保护、交通安全等，对于严重违反相关法律法规的行为，也可能适用行政拘留。
三、行政拘留的执行与限制
- 执行机关：行政拘留由公安机关执行，通常是在拘留所进行。
- 期限限制：行政拘留的期限一般为一日以上十五日以下。对于有多种违法行为的，可能会分别决定行政拘留的期限，然后合并执行，但合并执行的期限一般不超过二十日。
- 救济途径：如果对行政拘留决定不服，违法行为人可以依法申请行政复议或提起行政诉讼，以维护自己的合法权益。
四、实际案例与法律建议
在实际操作中，行政拘留的适用需要严格遵循法定程序和条件。例如，在治安管理案件中，公安机关在作出行政拘留决定前，需要依法进行调查取证，确保事实清楚、证据确凿。同时，违法行为人也有权进行陈述和申辩，公安机关应当充分听取其意见。
法律建议：
- 如果您或他人面临行政拘留的处罚，建议首先了解具体的违法行为和处罚依据，确保处罚的合法性和合理性。
- 如果对行政拘留决定有异议，可以及时咨询专业律师，了解申请行政复议或提起行政诉讼的途径和程序。
- 在日常生活中，应遵守法律法规，避免违法行为的发生，以免给自己带来不必要的法律后果。
综上所述，行政处罚确实可以包含拘留这一形式，但并非所有行政处罚都会涉及拘留。行政拘留的适用需要严格遵循法定程序和条件，且违法行为人有权进行陈述和申辩以及寻求法律救济。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。