结论：租门面签了一年合同，只做了一个月能否退租，这主要取决于租赁合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下从不同角度进行分析：
一、合同约定角度
合同中有明确解约条款：
- 如果租赁合同中明确规定了在一方违约或特定情况下可以提前解约，并且你符合这些条件，那么你可以依据合同条款提前退租。
- 建议：仔细审查租赁合同，特别是关于解约、违约责任和租金退还等条款，确保你的行为符合合同约定。
合同中无明确解约条款或约定不明确：
- 如果合同中没有明确规定提前解约的条件和后果，或者约定不明确，那么你需要与房东进行协商，看是否能够达成提前解约的协议。
- 建议：在协商过程中，尽量保持冷静和理性，明确表达你的诉求和理由，同时倾听房东的意见和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
二、法律法规角度
《民法典》相关规定：
- 根据《民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
- 如果你在没有合法理由的情况下提前退租，可能构成违约，需要承担相应的违约责任，如支付违约金或赔偿房东因此遭受的损失。
- 例外情况：如果因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致合同无法继续履行，你可以根据法律规定或合同约定免除或部分免除违约责任。
协商与调解：
- 在发生纠纷时，你可以首先尝试与房东进行协商，寻求和解或达成新的协议。
- 如果协商不成，你可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会或行业调解组织等，通过调解方式解决纠纷。
三、实际操作建议
与房东沟通：
- 尽早与房东沟通你的退租意愿和理由，尽量达成一致意见。
- 如果房东同意提前退租，最好签订书面协议，明确双方的权利和义务，包括租金退还、押金处理、房屋交接等事项。
准备相关证据：
- 如果与房东无法达成一致意见，你可能需要准备相关证据来支持你的主张，如合同文本、沟通记录、支付凭证等。
- 这些证据将有助于你在后续的法律程序中维护自己的权益。
寻求法律帮助：
- 如果你对合同条款、法律法规或纠纷解决方式有疑问或不确定的地方，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
总结与启示：在租赁门面时，签订一份详细、明确的租赁合同至关重要。合同中应明确规定双方的权利和义务、解约条件、违约责任等关键条款，以避免后续纠纷的发生。如果确实需要提前退租，应尽早与房东沟通并寻求解决方案，必要时可以寻求法律帮助来维护自己的权益。