被起诉要求支付孩子抚养费时，你可以按照以下步骤来应对和处理：
一、接收并仔细阅读法律文书
首先，务必接收并仔细阅读收到的法律文书，特别是起诉状副本。这份文件会明确列出原告（通常是孩子的另一方父母）的诉求，比如要求你支付多少抚养费、支付方式（按月、季度还是年度）以及支付期限等。同时，起诉状中还会阐述原告提出这些诉求的事实和理由，以及他们可能提交的证据清单。这是你了解对方主张和准备应对策略的重要依据。
二、自我情况分析与证据准备
经济状况评估：
- 全面梳理你的个人收入情况，包括工资、奖金、投资收益等所有来源。
- 同时，也要考虑你的日常支出，如房租、房贷、生活费用、医疗费用等，以确定你实际的经济负担能力。
- 评估自己是否能满足对方提出的抚养费要求，或者是否有合理的理由进行反驳。
过往支付记录整理：
- 如果你之前已经支付过部分或全部抚养费，务必收集并整理好所有支付记录。
- 这些记录可以是银行转账凭证、电子支付截图、收条等，能够证明你过去的支付情况，包括是否按时、足额支付。
证据收集：
- 针对对方的诉求和理由，积极收集相关证据来支持你的观点。
- 例如，如果你认为对方提出的抚养费金额过高，可以收集孩子实际生活开销的票据作为反证。
- 如果你因经济困难无法支付对方要求的抚养费，可以提供收入证明、失业证明或医疗费用清单等证据。
三、咨询专业法律意见与撰写答辩状
咨询专业法律意见：
- 在这个阶段，寻求专业律师的帮助至关重要。我可以根据你的案件具体情况进行法律分析，评估对方诉求的合理性和合法性，并为你制定合适的应对策略。
撰写答辩状：
- 在律师的指导下，撰写答辩状来回应起诉状中的诉求和理由。
- 答辩状应条理清晰地阐述你的观点和反驳依据，包括你对抚养费金额、支付方式或支付期限的异议，以及你提供的证据和理由。
四、参加庭审与表达观点
按时出庭：
- 确保按照法院传票上的时间和地点准时到达法庭，避免因缺席而导致的不利判决。
庭审发言：
- 在庭审中，遵守法庭纪律，听从法官指挥。
- 清晰、准确地表达你的观点和诉求，对对方证据进行质证，指出其存在的问题或与本案的无关性。
- 同时，合理阐述你提交证据的证明目的，争取法官的支持。
五、关注判决结果与后续行动
关注判决结果：
- 庭审结束后，等待法院作出判决。
- 如对判决结果满意，按判决内容履行义务；如不服判决，应在规定期限内（通常为判决书送达之日起十五日内）向上一级人民法院提起上诉，并提交上诉状及上诉理由。
履行或申请执行：
- 判决生效后，如需支付抚养费，应按时、足额履行支付义务。
- 如对方未履行判决（如拒绝探视等），你可向法院申请强制执行，维护自己的合法权益。
额外建议：
- 在整个过程中，保持冷静与理性至关重要。尊重对方的权益，同时积极维护自身和孩子的利益。
- 考虑调解或其他非诉讼方式解决纠纷，这有助于减少对家庭的负面影响，并可能更快地达成双方都能接受的解决方案。
面对被起诉要求支付孩子抚养费的情况，你需要明确诉讼详情、进行自我情况分析、咨询专业法律意见、准备充分证据、积极参加庭审，并关注并履行判决结果。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。