结论：若法人是总经理且想要辞职，其辞职流程及注意事项主要取决于公司的章程规定以及相关法律法规，但通常包括内部决策程序、办理离职手续、工作交接以及可能的法律后果考量等步骤。以下是对这些步骤的详细解释：

1. 内部决策程序：

   • 查阅公司章程：首先，总经理作为法人，应查阅公司章程，了解其中关于法人辞职的具体规定。公司章程是公司内部的“宪法”，对法人的辞职程序、条件等可能有明确规定。
   • 董事会或股东会决议：根据《公司法》及公司章程，法人的辞职可能需要经过董事会或股东会的决议。总经理应按照公司章程规定的程序，向董事会或股东会提出辞职申请，并等待其审议和批准。

2. 办理离职手续：

   • 提交书面辞职报告：在获得董事会或股东会批准后，总经理应向公司提交书面辞职报告，明确表达辞职意愿及辞职日期。
   • 办理工作交接：总经理应与公司相关部门或人员办理工作交接手续，确保公司运营不受影响。这包括但不限于财务交接、业务交接、文件资料交接等。
   • 归还公司财物：总经理应归还公司所有的财物，包括但不限于办公设备、车辆、公司证件等。

3. 法律后果考量：

   • 合同义务：如果总经理与公司签订了劳动合同或服务协议，应仔细审查合同中的条款，特别是关于辞职、违约责任等方面的规定。确保辞职行为不会违反合同义务，从而避免承担违约责任。
   • 竞业限制：如果总经理在辞职后受到竞业限制条款的约束，应严格遵守相关规定，不得在竞业限制期限内到与本公司有竞争关系的其他用人单位任职，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。
   • 保密义务：总经理在辞职后仍应承担保密义务，不得泄露公司商业秘密或其他敏感信息。

4. 特殊情况处理：

   • 如果公司章程或相关法律法规对法人辞职有特殊规定：如需要提前通知、需要支付违约金等，总经理应按照这些规定执行。
   • 如果总经理的辞职可能对公司造成重大影响：如导致公司无法正常运营、引发法律纠纷等，总经理应与公司协商解决方案，以减轻或避免不良后果。

建议：在辞职过程中，总经理应保持与公司的良好沟通，确保辞职程序的顺利进行。同时，建议总经理在辞职前咨询专业律师或法律顾问，以了解相关法律法规和公司章程的具体规定，确保自己的权益得到保障。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。